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大腕儿明星们平时是如何锻炼身体的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

大腕儿明星们平时是如何锻炼身体的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果仅仅说的是如何锻炼身体，那很简单，健身房、私人教练等等都可以，普通人都可以，即便是私教在现在也不是什么少见的事！

实际上，我估计你是想知道的是为什么明星们能保持那么好的身材吧！其实，这并不简简单单是锻炼身体的原因，是自律的结果！因为除了运动还有注意饮食健康和保持规律作息的因素，而这些和保持运动加在一起构成了一种自律的生活方式！

正是这种自律，才是明星们可以保持好身材的真正原因！