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目前大一，有社恐（主要原因），请问是复读好，还是休学好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

目前大一，有社恐（主要原因），请问是复读好，还是休学好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

继续读书




回答于 2019-09-11 08:43:50

社交恐惧症是心理上的问题之一，在现代社会当中，很多人都存在这样的问题，我们应该正确的看待，积极的治疗。

从题目当中可以知道你的年龄应该在十八九岁之间。这个年龄段你的可塑性还非常的大，所以不要逃避，应该积极的看待问题，因为不管你怎么逃避，最终都是要踏进我们这个社会的。

你试着想一想，你自己提出的两个选择，是否具有可行性？

你回去复读，复读之后你又将怎么面对生活？

如果说休学，那么休学之后，你是不是应该找工作？这个时候你还没有克服社交恐惧症，对于这样的你又将任何迎接社会的考验？

所以，不管你做任何的选择，你都应该知道克服社交恐惧症是你唯一的出路。

其实，对于社交恐惧症的克服，我们是有非常多的方法的：

1，首先，你应该正确的看待这个问题，并且积极地面对，形成克服的意识。

2，然后当你开始行动的时候，可以采取慢节奏的生活。

尝试和身边的人进行交流沟通 比如说，同桌室友，老师。然后慢慢扩大到学校里面的同学，社会中的人。

在这个过程当中，你要一直突破自己，形成心理暗示，告诉自己你能行。并且可以从交流过的人那里得到反馈，明白自己应该从哪些方面改进，也要欢欣鼓舞于自己的进步。

2，其次，你可以去学校寻找心理学老师。或者去社会上找到心理学治疗师。从他们那里得到专业的指导。

假如你难以迈出这一步，那么你可以请身边的同学帮忙，一步一步来。

3，多参加一些集体性的活动，并且尝试着发言，表达。

4，如果社交恐惧症比较严重的话，不妨去正规的医院开一些药物。这样可以缓解有效精神状况。

5，注意。不要自己一个人面对，要多向朋友，同学倾诉。

社交恐惧症的起因，有很多，其中可能和我们的性格有关系，比如说有些人太过于内向，羞涩。。这个时候我们应该对症下药，逐渐形成了乐观，开朗的心态。勇敢的把握每一次机会，向大家展示自己。

社交恐惧症对于我们的生命有重大危害，患者应该接受治疗，身边的人也应该多给予关心，帮助。最重要的是他们自己应该具备克服的意识和行动，相信通过努力，他们能够成为一个键康的，正常的社会中人。









回答于 2019-09-11 08:43:50

建议找个离家近的学校

首先，复读改变不了什么，你明年学出来了还是要出去读书，休学也改变不了什么，过了一年在家，还是上上学，就算你学校接手了，你还要出去工作，毕竟父母养育你那么多年，不能一辈子啃老在家吧，所以这个问题发生时，你压根想的不是怎么解决，两个应对方法都是逃避，询问的也是怎么逃避更好。

可能我没社交恐惧症，不能理解你，走出来有多难，所以我只能告诉你，走出来是你必须要走过的一条路，循序渐进就是离家近一些，住家，如果学校在外面，就把父母接过去，租房陪读。虽然说，这不是个最好的方法，但能解决眼前的问题，最后你也需要勇敢的走出这一步，为了家人更是为了自己，去迎难而上，克服社交恐惧症。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能在社恐的眼中，大学并不像旁人眼中的那么美好，和高中的生活不同，大学是包容开放的，这就意味着有更多的社交机会。

尽管社恐人心中非常向往社交中的温暖，然而对于人际交往的恐惧却让他们裹足不前。

这个时候，复读或者是休学这种逃避不是办法，社恐是可以通过系统的心理干预克服的。

社恐最典型的特点是，在某个或某些社交情境下会非常害怕收到消极的评价，所以他们会倾向于认为自己不够好、害怕权威人物、担心自己表现得不自然、也会因成为关注的焦点而感到焦虑。

轻微的社恐是可以采取自助式的方法来解决的，多与朋友交流，在朋友的带动下参加社交场合，读书提升自信，慢慢地就会走出社恐。

如果社恐严重影响你的生活，这个时候就需要系统的心理干预，陶冶你的疑b素质，打破精神交互。