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人在非常后悔时应该做什么？

后悔,自己的,的人人在非常后悔时应该做什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 有时一些不好的事情已经发生，你突然想起之前应该做什么或者不该做什么时陷入极大的后悔之中，此时应该做些什么呢?

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在非常后悔时应该做什么？

后悔，是一种消极无益的情感。后悔意味着你在现实中，由于过去的行为而产生惰性；当你后悔时，你会沉湎于过去，由于自己曾经的行动而感到沮丧或不快，在回忆往事中消磨掉自己现在的时光。陷入极大的后悔之中，是在极大地浪费宝贵的时间、精力和情感。

应当知道，内疚后悔，与汲取教训，二者是有极大的区别的。

后悔不仅仅是对往事的关注，而是由于过去某件事产生的现实惰性。这种惰性范围很广，其中包括一般的心烦意乱直至极度的情绪消沉。

而汲取教训，并决心不再重做，这并不属于消极后悔，相反，它是健康的做法，是个人发展过程中必不可少的环节。但是，如果你由于自己过去的某种行为而到现在都无法积极生活，那就是消极后悔了，这是一种不健康的心理，既白白浪费精力，又有损健康，重要的是，仅仅靠后悔，是绝不能解决任何问题的。

为什么你会选择后悔？答案如下：

1、后悔是回避改变目前自我的一种手段，这样，你可以将目前的状况归咎于过去，从而摆脱一切责任。

2、如果将一切归咎于过去，你不仅可以回避为改变自己的现状而做出艰苦努力，而且可以避免因改变而招致的各种风险。显然，后悔，比上进更容易。

3、你觉得，陷入巨大的后悔，就会被别人宽恕。

4、后悔能让你回到年幼受保护的环境，也许可以得到别人的关怀和照料。

5、后悔能让你把自己的行为和责任推卸给他人。

6、本来别人不赞许你，但也许因为你后悔，别人会转而赞许你。

7、后悔是一种赢得别人同情的绝妙办法。

所以，正因为有了上述种种好处，所以你选择了后悔。

既然后悔有这么多好处，所以你可以永远坐在那里，为自己所做的错事而懊恼、内疚后悔，一直到死。但即便如此，对纠正过去的行为也不会有丝毫的帮助。一切都成为往事！你陷入后悔，是在企图改变历史，是希望你未曾做过那件错事。不过，你已经做了错事，无论怎么内疚后悔，也不会改变这一事实。陷入后悔，就是在无休止地折磨自己。

现在，你不想折磨自己了，但似乎有另一个声音告诉你：如果你不感到后悔，就会被他人看做“缺乏良知”，或感到自己“缺乏良知”。你或他人认为：如果你不感到内疚后悔，就说明你对他人或对自己不负责任。所以，你要是一个有责任感的人，就必须陷入极大的后悔之中，这样才能消除所谓的罪孽。

但是，你应当清醒地认识到，无论自己怎样内疚后悔，已经发生的事是无法挽回的。你需要做的，就是要尽快采取以下措施：

1、从现在起，开始接受你自己选择的、别人未必赞许的某些事情，一旦你不再需要得到别人的赞许，你也就不会因自己的行为受到反对而陷入后悔。

2、客观分析自己行为的各种后果。不要根据直觉来判断生活中的是与非，判断的标准应当是看你的行动是否有助于你向前发展，是否使自己精神愉快。

3、对于那些力图使你内疚后悔、并借此控制你行为的人，应当明确表示自己完全不会因他们对你的失望而感到忧虑不安，并从此拒绝屈服于任何人发出的各种诱发你后悔的信息。一旦你消除了自己的内疚后悔心理，你就不会在感情上再受他人控制或支配。

后悔，就像蛀虫一样，侵蚀着你和其他许多人生活的各个方面，它让你情绪低落，让你裹足不前，让你备受煎熬，使你患上抑郁症，把你拖到万劫不复的边缘。

你需要做的，就是：采取以上一系列有效措施，迅速对其加以清扫，这样，你才能振作起来，健康而快乐地生活下去。

以上就是我要告诉你的。

感谢提出问题。希望能将我的文章发给任何深陷后悔、难以自拔的人，以帮助他们走出困境。




回答于 2019-09-11 08:43:50

人在非常后悔时应该冷静一下，分析一下为什么会这样，万一再遇到的话应该怎么办，因为此刻的人心理上波动比较大，容易冲动，从而导致犯错，此时应该吸取教训，应该转移一下注意力，或者做一些简单而又充满乐趣的事情，来进行间接性的遗忘，哪怕是直接睡觉也是一个不错的选择，毕竟世上没有后悔药，但浪子回头金不换，所以在后悔的同时不必过于的自责，彩虹还需风雨过后，人非圣贤孰能无过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想在非常后悔时，什么也不应该做，这时做的大多数决定都是错误的，尽可能的什么也不做，拖延时间，让自己的心情平静，其实什么也不做的决定有时就是最好的的决定。由其在非常后悔时。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在非常后悔的时候，那是自己最清醒的时候，就不要为难自己了，想想如何弥补和挽回的办法 努力调整自己的心态，如果伤到了别人，就真诚道歉，弥补损失，求的谅解。若是自己，那就摆正心态，重新开始，前方有更好的风景在等着自己，不必纠结过去，放下过去，給自己加油，开辟新的未来




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