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如果只有十分钟时间，你喜欢哪个放松方式？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如果只有十分钟时间，你喜欢哪个放松方式？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

十分钟嘛

第一，上课后下课期间，走走，活动下筋骨

第二，久坐型工作，没条件的喝杯咖啡，聊聊天

第三，有条件的，地方够大的，做做瑜伽，学下吐纳，很容易放松

第四，更有条件的，抱个女同事，舒舒服服睡十分钟！

回答于 2019-09-11 08:43:50

闭目养神

回答于 2019-09-11 08:43:50

时间不多，但足够休整一下身心了，十分钟的时间正好是我们上班时能间隔的休息时间，我平时就是起来走走，活动下筋骨闭上眼睛感受力量在身体上的变化，坐班的时候腰颈肩捞损很大的，伸展一下既能促进血液循环，还能暂时从工作的疲惫感中抽离一会儿。

我发现一到下班前的20分钟 去厕所的人突然就多起来了， 不知道上10分钟的厕所是不是最好的放松。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是@生活大大百科 ，如果只有十分钟休息时间，我想我会这么做。

先去上个小便，为后面的工作节省点时间，然后找个地方坐下抽根烟，我感觉什么都不想的抽根烟最能放松身心。