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人要怎样才能变成自己想成为的样子?
的人,自己的,目标人要怎样才能变成自己想成为的样子?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
所幸的是,随着年龄的增长,他人评价对我们的影响会慢慢减轻,甚至通过学习和刻意努力,我们可以调整他人对我们的评价和看法。当我们展现出自我肯定的行为时,可以引发别人对我们积极的评价。
比如:
和我约稿的编辑要求我在规定的时间内一定要交稿,而我又因为家里的事情已经耽误了很长的时间,时间又急任务又重,为了引发编辑对我的积极评价(守信用的人),我会把自己关在房间,规定自己必须完成任务。长此以往,按规定交稿,编辑不但继续和我约稿,还把我介绍给其他平台的编辑。
当然,如果我们展现的行为是消极的,那么别人对我们的评价也必定消极。如果当时我不断否认自己,认为自己完不成任务,交不了稿,甚至不去行动,那么编辑肯定会认为我不守信用,不再和我约稿,更别提介绍给其他平台了。
2、社会比较,即与他人比较后的自我评价影响自我概念的形成。
我们经常借着和别人比较来决定我们是优于别人还是劣与别人,是万人迷还是丑八怪,是成功的还是失败的,是聪明的还是愚钝的......答案都来自于我们拿来与我们做比较的那些人。
遗憾的是,经研究发现,无论男人还是女人,都常常拿名模或被理想化的演员和自己进行比较,然后得出对自己消极的评价,觉得自己更没有魅力,而我们的优点和成就却往往被忘记或者不被提及。
我们可能没有办法像明星那么漂亮、像运动员那么敏捷,或者像百万富翁那么有钱,但这并不代表我们活得没有价值。认清自己的优势所在,而不是只盯着自己的缺点不放。肯定自己,认清自己优点,发挥自我专长,才是让自己活得舒心的正确方式。
自我概念对人的影响如此重要,它不仅决定了我们现在如何看待自己,也切实的影响我们未来的言行举止,我们该如何成为自己想要的样子呢?——运用自我应验预言,即个体对事件的发生有所预期,并且接下来的行为是建立在预期上的,那么该事件的发生会比没有预言更可能成真。自我应验预言包含四个步骤:
1、持有某种期待(对自己或者对别人)。
2、表现出与期望一致的行为。
3、期待如实发生。
4、强化起初的期待。
举个我朋友的例子:
我朋友一直都想成为一个写作者(对自己的期待),于是在下班之后,她开始在网上报名学习写作的课程,学习相关的写作技巧,并要求自己看书输入,写作输出,然后发表在各平台(表现出与期望一致的行为),文章慢慢的有人看,有人关注,也获得了一点点的认可(期待如实发生),最终,这种认可成为她持续写作的动力,强化了她对自己的正面评价,让她对成为一个写作者更有信心(强化起初的期待)。
请将自我应验预言牢记在心,并付诸实践,相信,我们都可以成为自己想要的那个样子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
战胜自己,无所畏惧,低调做人,用心做事,用心观察,找到自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那要看自身定位在哪种阶段上,人类的目标是满足不了自己的。只有每天向更好的明天开心生活下去,这样就好了![可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道你是为了某人还是羡慕某种人,才会有这种想法的,但是想要自己改变的确不是一件简单的事情,每一次每一点点的改变背后都有很多的阻力和苦难,如果你真的决定了,首先确定你真的要成为那样的人吗?然后就是在两者之间找出来差距或者不同,再者你需要不断的让自己的思想去想如果他在这个位置他会怎么做,慢慢的我想你身上会有他的样子的。不过最后我想对你说,你本身就是最棒的,人和人是没有可比性的,因为没有完全一样的两个人,上帝爱我们每一个人,不管你是乞丐还是总统。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自身的努力和机遇很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.改善人际和工作关系;
2.扩展你对人生发展可能性的认识;
3.变挑战为机遇;
4.不断取得观赢效果;
5.控制你的感情,掌握你的生活。
认真地学习使用这些实用技巧,你将拥有更充实、更完美的人生!
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