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如何放下心中的烦恼？

烦恼,都是,的人如何放下心中的烦恼？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何放下心中的烦恼？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如何放下心中的烦脑，我认为每个人都有自已烦脑事情，首先要自已调整好心态，保持乐观态度，及时正确处理好存在的问题，大事化小，小事化无，看淡事态。

自已要学会爱护自已，善待自已，要有乐观向上的精神，正确对待人生的价值观，世界观，真诚对人，每天做些自已喜欢的事情，看看书，听听音乐，每天过着愉快的生活，与正能量的人做朋友，提高自已文化内涵，学会放下，如心经明亮了，烦脑就消除了，善待自已的生活，快快乐乐过好每一天。






回答于 2019-09-11 08:43:50

如何放下心中的烦恼？

这种问题我回答了太多次了，怎么放下？任别人怎么说，也要靠自己才行。

烦恼是什么？所谓的烦恼都是来自外界，也就是说因为别人，谁是别人？听我告诉你，你个人以外的任何人，都是外人。

记住外人就是外人，别让外人的任何事情，影响到你自己，你自然就放下了心中的烦恼。

所有人，所有事，都是别人的事，也有可能是自己的至亲，那么记住，多亲多近的人，都属于你以外的人，别人的事，能做就做，能帮就帮，但绝不做能力以外的事，你自然就放下了烦恼。

你自己那里有烦恼，所有的烦恼都是你以外的，所以抛开你以外的所有事，你自然就放下了烦恼。

听我的没错，我这是经验之说，我就从一个一天到晚烦恼的人，转变了，因为我知道了，别人爱干嘛，干嘛，与我无关，只做能力以内的事，别人好了，坏了，我都不过问，也不生气了，别管闲事，少生气，所以烦恼就没了。

谢邀请！




回答于 2019-09-11 08:43:50

人生何处无烦恼！了结掉一些烦恼，另一些烦恼又接踵而至！有些烦恼可以解决，而有些烦恼我们只能对它永远地干瞪眼！

所以，对烦恼放得下也好，放不下也罢，都不必过于的强求，应尽量的以随其自然为最好！

能放得下的就放，实在放不下的，何必勉为其难的又多添一份烦恼，要刻意的去放下呢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人方式解决：

1：外出爬山旅行，登高看到美景，心情自然开阔。

2：把自己每天的时间排满，不要有空闲，生活充实会起解压作用的。

3：每天做运动 例如晨跑 便宜又实惠，压力大的人坚持一段时间晨跑会发现其中好处的。

4：烦恼有大有小，态度很重要，保持积极乐观的心情，多做一些令人开心的事情，培养乐观爱笑的性格.

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单，培养自己的兴趣爱好，朝着自己兴趣爱好持之以恒追求，幸福就在这不断追求中，所以烦恼都化为泡影，好多烦恼都是太闲了，不知道时间怎么安排，所以你充实自己就不会烦恼，会把烦恼转移走的！