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社会提倡广场舞、老年舞有什么好处？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

社会提倡广场舞、老年舞有什么好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人跳广场舞的好处

（1）跳广场舞能强身健体，使人变得健康美丽，气质优雅使人的形体变得更美

提高人体的协调能力，健旺身体各个部位的肌肉群，能增加骨骼的骨密度，让身体变得更健康。

（2）老年人跳广场舞能强心健脑，促进血液巡环，改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢的过程，延缓衰老，增强记忆力，预防老年痴呆，修身养性。

（3）老年人跳广场舞可以愉悦心情，调整情趣，提高睡眠质量，丰富老年生活，可以结交好多朋友，增加交际圈，对于老年人来说是一个很好的娱乐项目。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着社会的进步，人们生活水平的提高，人们现在最注重身体健康的重要性，所以多运动就是跳跳广场舞，健身又弄减肥，广场舞特别好学，适合各个年龄，从头到脚把人的每个身体部位都锻炼了，跳舞增加人的肺活量，促进血液循环，跳舞的人都有自信感，越跳越漂亮，还可以放松心情，等等，好处特别多，身体跳好了，没有毛病了给孩子们也减轻负担，开心快乐跳舞，幸福永相伴！

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人跳舞可以强身健体，提高气质，提高舞蹈技能，越跳越美，老年人跳舞可以疏通经络，对于高血压，脑梗，动脉硬化等等疾病有缓解作用，进一步让老年人越来越健康……

回答于 2019-09-11 08:43:50

广场舞，顾名思义就是在广场上跳的排舞，参与的人越多，气氛越高亢！由于它对参与者基本没有舞蹈素质的要求，所以有着深厚的群众基础。随着广场舞的流行，现在已经成为一种潮流文化。以前的广场舞参与者大都是中老年女性较多，目的也仅限于健身，大妈已经成为广场舞的代言人。现在社会不断发展，物质生活不断提高，全国各地几乎每年每季都会举办大型的广场舞比赛。人们通过观看比赛，展演，对广场舞也有了更高的认识和要求。现在的广场舞表现形式更加多元化，参与的人也越来越专业，越来越年轻。更甚者还将广场舞搬上了央视舞台，完美的将艺术融入了生活中！






回答于 2019-09-11 08:43:50

跳广场舞的几大好处：

1.减肥。跳广场舞的时候会让跳舞者在不知不觉中流汗，如果群众朋友能够坚持下来，那么一般一个月你就会看到自己的减肥效果。特别是一些初跳者，在跳广场舞的时候减肥瘦身的效果特别的明显。

2.美容。跳舞的时候可以加快舞者的血液循环速度，还能够加快舞者的心脏跳动，这些都会促进身体的新陈代谢将体内的毒素完全的排出体外，这样原本松弛的皮肤就会变得越来越紧致，而且因为毒素排出的缘故，皮肤的毛孔也会越来越小，有着自然的红晕。

3.健身。广场舞可以让舞者的体质还有自身的免疫力都增强，这样可以让舞者的身体变得更加的健康，不知不觉中就会达到强身健体的效果，也不容易生病了。

4.心情愉快。跳广场舞也可以称之为一个发泄的过程，很多广场舞蹈的节奏感是比较强的，在舞蹈的过程中，舞者可以尽情的将自己的心情透过舞蹈发泄出来，这样会让舞者不知不觉中心情变得十分的愉快

回答于 2019-09-11 08:43:50

之所以提倡广场舞，是因为这是一件有益身心的事情。老年人在家不出来走动的话身体机能就会一天天下降，到时候连路都走不了了，而身体一旦弱下去，就会多出很多病，这时候就会耗费很多财力人力还有时间去照顾，也算是为国为民的一种做法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中老年人参加广场舞活动可以让身体得到适度锻炼，让心情得到充实，能够激活身体正能量。

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