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如何提高宝宝专注力？三岁女宝？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何提高宝宝专注力？三岁女宝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是心理医生小蒋，关注我，了解更多亲子心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。

3岁前孩子以无意注意为主，有意注意只能坚持几分钟，“往往只有三分钟热度”属于正常现象，但是家长在教孩子东西的时候，怎么可能打算只上几分钟的“课”呢？

①少说多做

如果你想教孩子学习一个技能，那么你的言语要少而精，演示却很明确，话点到为止，示范要到位。例如孩子搭一两块积木就不玩了，你反复说：“孩子，咱们再玩一会儿吧。”孩子可能充耳不闻。干脆你就自己玩，玩出津津有味的样子，把孩子的注意力吸引回来。

②言谈举止要夸张

跟小孩子玩的时候，自己要变成大孩子，呼呼啦啦、嘻嘻哈哈、扭扭摆摆，像个卡通人物，孩子与你呼应的时间一定不短，在这期间就把要教的东西渗透进去了。

③用肢体语言表示赞赏

当孩子出现你希望的行为时，用鼓掌、翘大拇指、拥抱、亲亲等肢体语言直接刺激孩子的感觉器官，他喜欢这种赞赏方式，渐渐地就知道自己的哪些行为能取悦爸爸妈妈，也就越来越喜欢爸爸妈妈教的东西了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

专注力不高，注意力不集中是现在很多幼儿及儿童都存在的问题，引起这些问题的原因也有多个方面，比如身体发育方面；营养方面；教养习惯方面等等。

（一）身体发育方面，比如前庭发育失调。

（二）习惯教养方面，可以通过给孩子做她感兴趣的事情；玩她喜爱的玩具；读她喜欢的绘本来提升专注力。

还有一点成人最容易犯得错误，就是爱去打断孩子，在孩子一个人玩的正投入的时候，大人一会问“渴了吗？饿了吗？吃水果吗……”，这严重影响了孩子的专注力，尤其是一些老人带孩子最容易犯此类错误。

（三）我们着重来看营养方面，一般注意力不集中会存在以下营养不良的现象：

（1）铁营养不良。3岁孩子也是铁缺乏的高危阶段，铁在体内参与营养与氧的运输，当铁缺乏时，就会出现注意力难集中，记忆力下降，学习能力下降，免疫力下降等，同时，她的眼神也显得空洞无神；

（2）锌营养不良。锌在体内参与多种酶的功能，参与蛋白质的合成和代谢，锌缺乏导致营养物质运送受阻，细胞缺乏营养导致注意力难集中。

（3）钙、镁、钾等营养不良。它们在体内参与神经功能与肌肉功能，当缺乏或过量时，就会造成神经肌肉功能紊乱，从而影响专注力。

（4）甜食过量或吃的太精细。膳食纤维缺乏，就会使食物消化太快，血糖升的太高，使细胞不能得到持续的稳定的营养供给而影响细胞功能，导致专注力受到影响。

（5）B族维生素的缺乏。它参与身体全面的代谢功能，参与神经的功能，缺乏会出现各种问题。

（6）体内铅等重金属过量。铅的来源很多：装修的污染，汽车尾气的排放，印制食品包装的油墨、颜料，食品加工的器械、管道、聚氯乙烯塑料，马口铁、不合格的陶瓷、搪瓷容器，含铅农药，加工皮蛋等。孩子对铅等重金属没什么抵抗力，身体功能又尚未发育完善，排泄的能力又弱，所以孩子成了最大的受害者。

（四）建议：带专注力不够集中的孩子去正规医院做个全面体检，找到真正的原因，对症调理康复。






回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝六个月时开始给她念读物了。有绘画本的故事书。告诉她各种物品，认识自己的身体。听音乐，听故事。卡片买来。上面的东西让孩子去认识。不会讲话。你说苹果，香蕉，她就能把卡片上的东西找出来了。等到会讲话时，能告诉你这些是什么。二岁时，反面的字也认识了。带外面散步，家门口的字都教，一边走，一边教。三岁，经常走过的商店，这些店名都认识了。只要你坚持教，没有孩子不会的。三岁宝宝可以教她帮忙干活了。别心疼孩子，一定要让孩子学会干家务活。0一7岁时教，各种规矩。不但要学常识性的知识。动手能力。自己穿衣服，自己吃饭。邻居5岁男孩能认识一千多字了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝六个月时开始给她念读物了。有绘画本的故事书。告诉她各种物品，认识自己的身体。听音乐，听故事。卡片买来。上面的东西让孩子去认识。不会讲话。你说苹果，香蕉，她就能把卡片上的东西找出来了。等到会讲话时，能告诉你这些是什么。二岁时，反面的字也认识了。带外面散步，家门口的字都教，一边走，一边教。三岁，经常走过的商店，这些店名都认识了。只要你坚持教，没有孩子不会的。三岁宝宝可以教她帮忙干活了。别心疼孩子，一定要让孩子学会干家务活。0一7岁时教，各种规矩。不但要学常识性的知识。动手能力。自己穿衣服，自己吃饭。邻居5岁男孩能认识一千多字了。

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