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认识“自我”有哪些途径？心理学？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

认识“自我”有哪些途径？心理学？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果从弗洛伊德提出的人格结构理论来讲：




“本我”（完全潜意识）代表欲望，受意识遏抑；“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界的事情；“超我”（部分有意识）是良知或内在的道德判断。




那么这里面的自我，主要讲的是我们有意识的部分，它一方面能触碰到“本我”，我们本身内心深处地欲望；另一方面受制于”超我“，道德伦理的标杆。

在内心真正的追逐，和社会强加于身的道理中间，我们常常会很痛苦挣扎，自我就起到协调的作用。




我们能够从自我反省、他人评价、做事之后的反馈、父母、文学和影视作品等等中，窥见自我的影子，不断的认识深化自我的形象。




但也很可能由于某些原因，造成对自我的认知偏差，或其它一些问题，这就需要心理咨询师的帮助了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的问题。

认识自己基本可以等同于认识自己的潜意识。

认识潜意识的途径有：

催眠、梦。

自己正在做的事情以及事情的后果。

在关系中也可以看见自我，因为一个人有什么样的自我，就会构建什么样的关系。

通过精神分析也能够很好地认识自己。