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如何预防帕金森病的发生？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何预防帕金森病的发生？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




要如何预防帕金森呢?

帕金森发病是多因素的，携带某些基因会导致帕金森病发病的高风险，有些环境因素(例如重金属、杀虫剂等职业暴露)会让该疾病更容易发生，还有些患者的发病与年龄的老化有关系。

1、应保持健康的生活方式。坚持每周三次左右，每次30-45分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、打太极等。

2、饮食营养均衡，多饮水，多食用低蛋白、高维生素、粗纤维等食物，尽量少吃动物脂肪，适量补充奶类和豆类。

3、生活中可以多看书、读报，加强脑部锻炼，延缓脑神经组织的衰老。

4、更重要的是保持一个乐观积极的心态，避免精神压力过大和用脑过度导致的脑细胞提前衰退。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

平时要积极的控制血压血糖，还要保持良好的健康的生活方式，尽量的不用或者是少用可能会发生帕金森综合症的药物，可以多到户外进行锻炼，心情要保持愉快等，这样就能很好的预防帕金森病的发生。出现帕金森病的主要原因可能是脑血管出现了病变或者是感染等。帕金森病的主要症状是运动迟缓，姿势不稳定等。