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头发一天一洗，一条条的，不是油，应该怎么办呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

头发一天一洗，一条条的，不是油，应该怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

非常感谢有机会能回答这个问题。

头皮爱出油，跟生活习惯密不可分。下面来说说导致头皮出油的原因和日常生活中应该注意的一些问题。

头发出油的原因

1饮食辛辣油腻

皮肤科医生表示，现代人喜好高热量，高脂肪食物，饮食过于辛辣油腻，刺激皮脂腺分泌，导致头发分泌油脂过盛。

2生活习惯不规律

熬夜、长时间玩电脑快节凑的生活，号强度的工作等因素，都会影响人体分泌系统，加剧头皮出油。

3头发洗太勤

头发一天一洗，成了很多都市白领的习惯，但一样爱出油。皮脂根据信息反馈来分泌，频繁将头皮的油脂洗净后，皮脂收到的“缺油”的信息，会继续分泌油脂，导致头发越洗越油。

4经常使用化学美发用品

经常使用化学美发用品，长时间隔绝头发与空气的接触，会使头皮更出油。

5使用含硅油的洗发水

如果我们仔细看洗发水成分表，会找到“聚二甲基硅氧烷”——顺滑剂“硅油”，专家表示长期使用硅油虽然没有危害，但容易导致出油、脱发

头皮爱出油，怎么办？

1调整日常饮食

建议日常饮食多吃一些清淡食物，不要长期吃得太油腻、辛辣、刺激。

2头发根部不涂抹护发素

油性发质需要使用控油型护发素，并且不要涂抹在头皮发根处。

3及时更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，他们多存于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

4按摩头部

经常使用头部按摩器，可以放松身心，促进头部血液循环，还能减少油脂分泌。

5保证充足睡眠

注意保持充足的睡眠，经常进行一些户外的活动多喝水。

以上是我的回答

我是发型师小李，欢迎关注我了解更多的头发养生知识，如有其他问题，欢迎在评论区留言










回答于 2019-09-11 08:43:50

我的也是这样啊，因为我们的都是油性的啊，没办法咯

不过你可以用些清爽型的洗发水，如果可以的话，你可以尝试一天半洗一次，慢慢调理，其实一天一洗对发质来说也不是很好的。

所以一定要慎选洗发水，这样会对油腻有点控制，还有就是用护发素的时候不要用太多，就在发尾用就好了，头顶一定不能用，否则会很油的