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一个内向孤独人渴望与人聊天,但是又害怕被伤害,怎么办?
的人,孤独,自己的一个内向孤独人渴望与人聊天,但是又害怕被伤害,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 怎么去引导内向孤独的人,让内向人不要害怕与人交流,是不是被欺负多了,所以才选择孤独的
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要是一直在这内向孤独的阴影中,该位友将会越陷越深,更将一事无成。该位友,首先得把自己的内向和孤独感去掉!把心态摆平摆正,鼓足勇气的向你所认识的人接触沟通并聊天。你就要这样想你是人我也是人,心中暗暗的迫使自己别怕别怕,更别怕人家伤害你。既使是受到些许伤害也要硬扛着不退缩不埋怨而勇敢面对。有同学同事和朋友的地方,你要争取多接触和溶入其中,为自己创造说话和活动的机会。一而再再而三的坚持如此,久而久之的你一定会是个活泼潇洒的靓男!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你问的是怎么办,我想你是想解决这个矛盾心理。
从这个矛盾角度来说,确实是内耗到不行,想又怕,典型的身心不合一。
每个人都有与人链接的需求,基于爱、认同都有…这是生命发展的需要,是身心的需要,是正常的需要。
怕受伤,一定是过去曾经在关系中受伤,这个需要我们去到过去受伤的经历,去看到这个怕的事件的发生,去面那个局限的自己,因为没有更好的方式和方法,没有足够的能力保护好自己所以受伤。而这一切已经过去了,结束了。
现在是新的,明天也是新的,过去的事情也许会发生类似的,你也已经有能力去面对,如果没有能力,那么我们可以学习,比如表达感受,比如学会拒绝不喜欢的事,约会相信自己信任别人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去钓鱼啊 又不打扰别人 自己又不会无聊 而且又能锻炼身体和耐性
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是青鱼巴巴,很高兴回答你的问题。
内向孤独的人有的是天生,有的则是后天环境造成的。对这类人来说,社交是一大障碍。那么如何能够让他们敞开心扉,与其他人正常的沟通呢?青鱼巴巴认为认为必须了解这几个原则。
第一,建立自信,才能社交无敌。
内向孤独必须让自己内心足够强大,才能够在社交中不会处于无助弱小的一方。不管你能够在哪个方面有优势,都将为你的社交开辟一条道路。
第二,朋友无须多,筛选出一两个即可。
孤独内向的人善于自省,而能够结交几个朋友也是非常不错的。朋友并不在多,最重要的是知心知底。很多沉默的人,身边也依然可以围绕很多优秀的朋友。
第三,找到同类,互相舔舐。
如果实在无法跨越自己的心理边界,可以选择找到跟自己有同样感受的朋友。不管你们是否一样孤独内向,你们必然能够聊得来,互相治愈。
我是青鱼巴巴,管理好自己,才能管理好自己的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独感是存在主义关于生命四大主题之一。因孤独而渴望与人聊天,是想要与人建立连接,渴望在关系里,来源于婴儿时期体验到母亲是独立的,而产生与母亲共生融合的渴望的需要。怕受到伤害,可能是早年曾经有过与人建立连接时受到伤害的经历,可能是重要养育者带来的,也可能是其他人。总的来说,是缺乏安全感。
该怎么办呢?
如果不是太严重的话,只是平时有一些这样的感觉,没有影响到生活和工作,可以了解一下当地的心理咨询机构,咨询一下是否有团体咨询。在一个全是陌生人的团体里,你试着放下所有的担心,融入其中,试着去表达真实的自己的感觉,也不要惧怕别人的表达。大家都是一样的。
如果比较严重,影响到工作和生活无法正常进行,建议找个心理咨询师做一下专业疏导。对我们自己来说,可能去理清那些早年关系里的复杂头绪和情绪是比较困难的,找个专业人士帮助梳理,可能你会更快走出来。
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