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孩子腋下多汗该如何饮食？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子腋下多汗该如何饮食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常听到孩子的家长说，孩子出汗很多稍微动一下就满身大汗。孩子是纯阳之体，生机勃勃，生性好动，特别是在睡前1小时出汗尤多，这是旺盛时的基础代谢恢复到安静状态下的必须过程。家长要判断孩子出汗的原因是什么？如果完成，出汗的原因停止后，汗也随之停止，是正常且健康的！

如果出汗多，但不是正常原因所激发，比如下半夜流汗多，那么就要留心了，有可能是汗证！

中医认为，小儿汗证，有卫表不固、营卫不和、气阴两虚、湿滞内蕴四种类型，前三种是虚证，最后一种是实证，而且孩子特别多见。常常是因为不合理的喂养导致孩子积滞而出现的湿滞内蕴，所以孩子睡觉多汗，不一定都是虚汗。

孩子出汗，普遍表现为自汗及盗汗。

自汗：就是在孩子清醒的状态下，不明原因的大汗。比如没有运动、没有穿多、温度不高等，莫名其妙就流很多汗，这一般就是病态的自汗，严重的话要就医治疗。

盗汗：也称为侵汗，就是孩子睡觉的时候流大汗，甚至衣服枕巾都湿透。盗汗的孩子一般为阴虚热扰、心液不能敛藏所致，严重的还会烦躁、哭闹、易醒，这个时候一定要调整喂养方法，合理养护。

汗证的孩子，首先要调理脾胃。由于湿滞内蕴而引起的盗汗，要及时给孩子消食导滞，强健脾胃。

日常可以用食疗的方法进行调理。

自汗的孩子要忌口，不要吃生冷的和不容易消化的食物，平时可以喝黄芪红枣汤或糯米麦粥，达到益气固表止汗的作用。

盗汗的孩子忌吃煎、炸、烤、熏、油腻不化和辛辣食物，应多吃养阴生津的食物。日常可以吃红枣浮小麦茶或羊肚粥。