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个子比较矮，打篮球容易被帽，一冲进内线就看到全都是手，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

个子比较矮，打篮球容易被帽，一冲进内线就看到全都是手，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小个子往内线突破被帽很正常，不能因为怕被帽就畏畏缩缩，张合理老师有句话说的好，越躲越挨帽，小个突破尽量要用身体贴着大个，另外加快出手速度和利用滞空，再就是可以练练小抛投

回答于 2019-09-11 08:43:50

个子比较矮，打篮球容易被帽，一冲进内线就看到全都是手，这谁都避免不了。只能用自己的优点去找位置了。

一般要看自己的身高和速度来定位自己打什么位置。通常个子比较矮，相对速度都会比高大球员快一些，会选择打后卫或得分后卫。速度几乎是我们的唯一优势。所以结合下面这几个技巧必须苦练掌握，才有我们个子比较矮的位置。

外线三分：苦练三分，就是在外围找到投篮机会，高个子还没扑上来之前迅速果断出手。


突停跳投：利用自己的速度冲击对方，在对方贴身退步防守时，突然停下来，对手会惯性后退离我们一定距离，然后我们再投篮就不会被盖了。

突破上篮：这必须要练习好运球能力，再结合我们的速度，把对方甩在身后，我们才可以上篮不被盖帽，如果不能完全摆脱就得及时分球给其他队友，硬上就秒秒钟给盖帽了。

综上所述，做一个好球员真的得考虑自己打什么位置和苦练基本功，就算得分不是强项，学好传球助攻也是球队需要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个，先天不足，但是可以后天弥补。除了练习一些抛投之类的技术动作，还可以增加身体素质，增加弹跳，增加腰腹力量，增加滞空。想想一下，小个子冲进去，一堆人想起来帽你，但是你跳的高，滞空时间长，他们只能眼睁睁看你空中漫步。




回答于 2019-09-11 08:43:50

多练习练习抛投，对付高个子非常有用哦，但是弧线必须高，要不直接一个排球大帽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然内线都是人干嘛一定要进去呢，跑空位，反复拉扯几次，空间就出来了，接球果断出手别犹豫，很难被帽的

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为你怂，怕啥，拿到球就突破，过不了就喊人挡拆。只要进去了，你就可以有很多办法上篮，可以打板，用屁股顶出一片天。投篮的时候可以换机下晃几下，再出手。还可以上反篮，或者拉杆。个子小正好可以钻人缝。