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每天做多少俯卧撑才能出胸肌？
胸肌,俯卧撑,的话每天做多少俯卧撑才能出胸肌？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
每天做多少俯卧撑才能出胸肌？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
想练胸肌的话，一天五十个俯卧撑足以，还可以练习哑铃，进行局部加强，效果也相当不错，贵在坚持，持之以恒
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