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看书，练书法。能让浮躁的内心静下来吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

看书，练书法。能让浮躁的内心静下来吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在闲遐时光，读一本自己喜欢的书，有哲思，有故事，有历史；或者小说，或者书论，或者诗词。阅读，可以让你静静的走进书中的世界，与作者产生思想的交流，可以让你发现自己思想之外的另一个空间，可以让你明志，让你看见远方的另一种风景。同样，练书法也可以让你聚精会神，远离尘嚣，平抑浮躁；自古以来，书法家多长寿，与他们日常书写时静虑不躁不无关系。

读书与练书法，可以说是治疗现今浮躁社会的一剂良方。






回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为，看书能让心平静下来，而在平静中波涛汹涌，随着书里的内容起伏不定，或喜或忧或感动或者悲伤，但这也是一种心灵的安静。亦如在火焰中燃烧，而最后的静止都是对生命的礼赞。写书法也能安静，在一撇一捺中让心灵出于一种相对静止而且愉悦的状态。尤其是忙碌了一天以后，在灯火舒适的时候，看看书，写写字，也确实是不错的选择。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，书画艺术是一种具有独特气韵的中国独有的艺术形式，在平时的生活中，如果能坚持抽空静下心来写写字，或者画一幅小画，对调节自己的情绪和心态有很好的作用。

写字不仅仅是一个行为上的动作，实际上在一笔一划中，也是一种心理活动。我们经常说“字如其人、文如其人，画如其人”，字里行间往往是一个人心理世界的反应。

在写字的过程中，心能够静下来，不去思考烦杂的琐事，帮助放空自己，这种状态在快节奏的现实生活中越来越可贵。我是一名艺术品老师，我有很多的朋友和学员也都有这样的经历和体会。

读书建议多读些纸质书，读书能让人的心理进入到书中世界，短暂的转换心理角色，有助于调节自己的心态和情绪！

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书，练书法能否让浮躁的内心静下来，关键在看书、练书法时，能否做到专心致志，如果做到了，浮躁的内心就能静下来。就相当于练气功时的以一念代百念，最后这一念都忘掉，到了心手一致，物我两忘，就到了禅境，哪还会有浮躁的内心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

写小楷

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓心浮气躁，就是心是漂浮的，就好像漂在水面上，又或在半空中，漂来荡去，心没专没根的。而气燥，就是根本准备好，而又想实现目的而又一时做不到，于是只有发脾气，发泄一通。

人为什么心浮气燥，因为欲望太多太强，而之前又没有做能实现欲望的什么准备，而又急于求成、急功近利，而现实往往是眼高手低、头脑空空，强烈的反差之下，很难叫人平心静气。就像急于渡河，没有桥、没有船，没有任何交通工具可以凭借，而自已又不会泳技或会游泳人的帮助，剩下的只有在这边岸上跳脚骂娘了。

大家都知道心浮气燥不好，都不喜欢心浮气燥，那么如何克服呢？可供选择的办法很多，我以为读书是最佳之途。首先，读书可以使人明智，因为书是智慧的大海，可以让我们合理地选择、定位人生的目标，沉淀我们的追求。其次，书是无边知识的宝库，可以让我们找到实现人生许多追求的手段。其三，读书可以全面提升人的修养，对我们找准、明白人生的真谛，实现人生的意义，有着十分积极有效的作用。总之，读书可以让我们找到人生的真正意义，并且还能找到实现它之法，到那时，我们的心浮气燥，不说全部烟消云散，起码也会脱之八九。

除读书之外，书法也有消除心浮气燥之效。如果说，读书是起主体作用、核心作用、基础作用，那么书法一定能起到辅助作用的，读书与书法在一定程度上，它们也是互通的、互有助益的。书读好了，可以涵养、提升书法，而书法大家，都是学养深厚之人。这里，我还要说的是，学写书法与读书对于消除人的心浮气燥也有不一样的地方，在日常生活中，如果我们每天都练一练书法，期间，我们的情绪都变得专一、沉静，甚至心灵都变得非常澄静。

最后，我还要多说一点，就是人之所以心浮气躁，从实质上来讲，多是因为物质欲太强太重，而要做改变，就要使自已心灵升华，而读书和书法都不失为有效办法。

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