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人怎样活很长？

如果你,你的,您的人怎样活很长？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人怎样活很长？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时保持乐观的心态；找您感兴趣的工作；培养一点小爱好:养花，茶艺，弹琴等等；多看看书也可以丰富您的心灵；找几个知心的朋友；找个相爱的人陪伴您的一生；可能人生多有不如意，但是不经历风雨怎能见彩虹，凡事知足常乐；祝您长命百岁。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你出于什么样的心态去问这个问题的，如果你今年步入中老年或者身体有什么难言之隐，那么你开始养生，养生的文化很多，包括你的一切，吃喝拉撒睡，还有你的心态都是需要的。如果你咨询怎么养生我下个问题回答你。如果你正处于年轻状态时那么你不要考虑这样的问题，只要爱护身体不糟践身体，有一个好的生活习惯，那么你只需要拼搏就行了，生存之间学会生活，爱护家人朋友和自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

生活中养生长寿之道

1.首先要保持心情愉快，只要有愉悦的心情，才会让生活充满阳光和希望。人都说笑一笑十年少。shao（四声）

2.每天早上的早餐必须吃，而且尽量吃的营养丰富些。

3.中餐应该有荤有素，保持一荤一素一菇。饮食清淡少盐。

4.多喝水，多运动。

5.晚餐少吃， 吃到半饱即可。

6.晚饭后出门散散步，慢走。

7.戒烟酒，不熬夜。

8.练练太极或五禽戏或八段锦都可以。

9.多到天然氧吧去走走。

10.不吃腌制品或酸菜类的菜。

只要坚持，一定会长寿的。