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怎么对付选择困难症？
自己的,困难,的人怎么对付选择困难症？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
对比选项
其实面对琐碎的小事时无需过多做对比，但是当面对人生大事的抉择时，不妨将所有选择项目都列出来，对每个选项依据几个要素进行打分，然后选择得分最高的选项，以此方法不但能做出理智的选择，而且自己也不会那么纠结了；
不追求完美
具有选择困难症状者往往有完美主义倾向，他们常发现无论哪个选项都不是完美无缺的，结果就导致自己不想也不能做出任何选择。很客观地说，完美是不存在的，与其事事追求完美，倒不如在做出不甚完美的选择后努力获得最好的结果；
认清自己内心
很多人不能了解到自己内心所需，不能明确获悉通过做某件事要得到怎样的结果，以致常感觉选择困难，举个简单的例子，吃晚餐就是为了填饱肚子，至于去哪家餐馆其实影响都不大，正所谓条条大路通罗马，只要能达到自己的目标，至于选择哪种途径或许就没那么重要了；
减少选项
通过减少选择项从根本上改善选择困难症，例如常纠结于出门该选择哪双鞋子的话，不妨只摆出一双鞋，将其它鞋子暂时封存起来；或者针对自己常纠结的问题做个计划表，规定好自己某个时间段处理某问题时要做的具体选择并严格遵守，如此来感受没有选择的幸福感；
决定后不纠结
无论做出选择的过程中如何让你感到困惑，对已经做出的选择就不要再纠结于是对是错了，毕竟如果面对的不是那些大是大非问题，就没有严格的对与错。时常让自己纠结过往，只会导致在今后做选择时畏首畏尾，生活变得步履维艰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这真是一个富人病，我们穷人没得选。
你想想你小时候做事有没有选择综合困难综合症？是因为你不单纯了，太想权衡利弊了。其实做任何的选择都一样的。都是未知的，该吃的坑是绕不过去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只有自己能救自己，遵从自己的心，走自己想走的路，做自己想做的事，成为自己想成为的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
困难症的原因，莫非期望值太高，或者太高估在别人眼中的自己，却忽视自己只不过是社会中很平凡的一份子，解决困难症的唯一办法，放低水准，找对价位，活出自我，相信因有世界而快乐，而世界并非因你而存在！
回答于 2019-09-11 08:43:50
再多的选择，最后还是会选择一种的，所以不必纠结，多想想，多思考是正确的，主要还是对自己的眼光要信任，相信自己，当你果断的选择了，结果又正确了，慢慢的选择困难症就会改掉了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在人的一生中需要做出很多选择，想要快速做出选择不拖泥带水，需要考虑全面，准确评估，具体可以这样做：
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对选择，人们左右徘徊、犹豫，这是人类的通性，是人的一种自我防御和保护方式。面对事物，我们需要一定的思考时间，权衡之后做出理智的分析和比较准确的判断，做出最有利于自己的决定，这背后体现着人的本性：趋利避害。
一般而言，我们绝大多数人是可以自己做出一个比较有利于自己的选择。但也有一部分人，他们的犹豫和纠结的程度远远超过了常人。一般人只是有些苦恼，和身边的人谈谈之后会感到明朗，感到有方向，然后就能够做出比较好的决定和付出相应的行为。但过于纠结的人，他们和身边的人沟通后反而更加迷茫、纠结，更痛苦，更难以行动。
两者的区别在于，前者他们在成长过程中遇到的问题都被较好的得到解决，内心是自信的，当下的苦恼只是当下的苦恼，而且一旦他们做出来决定后他们相信这是最好的选择，也相信自己一定能够达到目标。后者他们的困惑看上去是当下问题的困惑，但内心藏着过往未解决的问题带给他们心里上的极度恐惧和不安情绪，这些恐惧和不安被现在的问题激发，必然导致他们没有信心去坚持自己的选择、没有力量去坚决执行。所以，即使后者遇到问题的时候采用跟前者一样的方法也会导致不同的结果。
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