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人有烦恼怎么办？

烦恼,你的,去做人有烦恼怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

人有烦恼怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有烦恼！想开些！一切都会过去！跑步也是最好的疗伤药！纳喊！找朋友倾诉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都会有烦恼，怎么把烦恼转移过去呢？那你的爱好是什么呢？你就去做你的爱好，比如，比如打羽毛球儿啦，打乒乓球啦，嗯，你的爱好是什么你就去做什么。嗯，最后再吃一顿美食。哈哈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果一个人光是快乐，乐久了，快乐也会变成烦恼，比如清闲自在，一般人都得说这是人生最快乐的事呀，可是如果你天天闲饥难忍，无所事事，你也觉得烦恼，所以面对烦恼我们要以一颗平常心去对待，不焦不燥，能解决就去解决，解决不了就坦然的面对！

回答于 2019-09-11 08:43:50

烦恼时可以采用以下两种方法做做尝试:

1，采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.

2，直面问题.仔细分析烦恼的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.如果是莫名其妙地心情不好，可能是生理周期的原因，目前正处于情绪低落期，过几天自然就会恢复的。试试看吧,你一定会慢慢好起来.

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有七情六欲就会有烦恼，没有烦恼反倒不正常了，如果这个烦恼已经对你影响很大，影响你的正常工作和生活，那你就要解析烦恼，化解烦恼，如果实在是解决不了，那就要开导自己，学会放弃，毕竟身体第一。不要让烦恼占领了制高点。我也经常烦恼，但是确实每天都处于化解烦恼的路上