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怎样让自己找回快乐?
快乐,你的,的人怎样让自己找回快乐?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
怎样让自己找回快乐?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!其实找回快乐并不难,我们现在遭受着贫穷、恶劣环境、与他人冲突等各种各种,但实际上我们的身边存在着更多的快乐。
1.试着多看新闻。
有温暖人心的消息为自己生活在这个世界上而感到幸运,有不良信息能仔细甄别理性思考,对事情感叹但不会烙下心理阴影。
2.写下一个爱心清单。
写出你想为自己做的,为家人做的,为朋友做的,为社会做的事情,为你的世界,家人的世界,朋友的世界,整个世界都留下更多的温暖故事,上面留下你的引以为傲的印记,这样能让你和你身边的所有人都感到快乐。
3.停止泛滥的想象。
一个平凡的人在无所事事时总是会想太多的“如果”,比如“如果我仅仅是多拿一点点钱,那我的生活将会变得怎样啊。”你不动,想就是想了;你能想,你有希望,就去让它呈现在你眼前吧。你会从中获得你从未体会到过的快乐。
4.找回以前的朋友。
最近我就在各种通讯设备上寻找有些时间没有联系的朋友,我甚至开始怀疑他们是否还记得我。但结果大大出乎我的意料,我发现每一个我找回的朋友都有着我以前从未发现的特点。所以你能从陈旧的人际关系身上找到惊喜,找到快乐。
5.积极地面对。
如果你能对整个生活都充满自信,乐观地应对,你会发现你的人生会有一次本质的改变,你以前对很多事情的看法都是有偏见的。然后你不断地加强、加深你的理解,你会发现你的生活处处充满着快乐。
6.学会接受。
人生不顺之事十有八九,学会接受你生活中的主观和客观不顺,将会对你的成长产生非常积极的影响,让你在崎岖的人生路上走得更平坦,更有自信,更有跨越失败的力量。
7.要自己给自己找乐子。
有些快乐是别人带给自己的,但是更多的还是需要自己去调控,不要太过依赖周围的人或者事物,那些都是暂时的,要让自己真正的达到内心上的快乐必须要自己找乐子,自己逗自己开心,比如可以看一些比较喜剧的电影或者是视频等。
8.时刻保持乐观向上的态度。
一个人想要快乐,那么他的度量必须要大,什么样的事情都能一笑而过,不会为了鸡毛蒜皮的事情而纠结或者是斤斤计较,时刻都让自己保持乐观向上的态度,积极的态度能够带给自己更多的快乐。
9.要懂得感恩生活和身边的人。
一个人懂得知恩图报也是一种快乐,时刻记住别人对自己的好,也会以同样的方式去对待身边的人,他的身边才每天充满爱,充满激情,这样的方式也可以让自己变的更快乐,提高自己的幸福指数。
以上是我为你总结找回快乐的方法,希望对你有所帮助!
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