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想坚持锻炼，但白天上班太累，晚上回家动也不想动，怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

想坚持锻炼，但白天上班太累，晚上回家动也不想动，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是做电工的。白天上班，也不轻松。晚上就去健身房锻炼。

刚开始确实很累，坚持住了到后面就跟上瘾似的。每到晚上都要去健身房出出汗回来才睡的舒服。而且睡眠质量也变得特别好了。