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生气时如何减压？

的话,生气,自制力生气时如何减压？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

生气时如何减压？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

哪有什么好办法？自制力而已。深呼吸，告诉自己要冷静，生气不解决问题，努力理智的分析对策。有条件的话转移一下注意力。