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你们会不会突然情绪低落感觉什么事都不顺心，是怎么调节过来的？

情绪,低落,的话你们会不会突然情绪低落感觉什么事都不顺心，是怎么调节过来的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

你们会不会突然情绪低落感觉什么事都不顺心，是怎么调节过来的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人的话，要么是找一个点去释放一下，比如悲伤的电影，随着剧情哭出来，要么就是找个喜剧转换心情。往往一个人呆着的时候，情绪会低落，而且会把这种情绪放大，可以出去转一下，走一下，公园散散步什么的，也可以做一些自己感兴趣的事情。