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内心痛苦,溃不成军,该如何化解?
痛苦,让人,你现在内心痛苦,溃不成军,该如何化解?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
内心痛苦,溃不成军,该如何化解?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是幸福?
活着就是最大的幸福!
我为什么痛苦?
失去和得不到就痛苦!
不管你现在什么原因痛苦、崩溃,一定有比你更惨的。
摆脱这些就三个方法:
1,改变空间
当你换一个环境,你去外地旅游啊,换一个工作环境呢,也许就会改变。
2,改变时间
在此痛苦之前,你有开心过吗?你那时开心的时候有想过会有今天的痛苦吗?
那同样,你今天能痛苦,明天就可能开心。
一切都会过去的!一天有24小时,一年有四季,不断循环往复,你现在只不过在下雨,天是否会晴的。
3,把自己缩小,把思维放大
你现在站在宇宙之上,在观看地球,看看你在什么地方,看能找到你自己吗?
我们只不过是宇宙中一个人生存3万天的尘埃,你再看看地球上,每个省城都有很多很大的肿瘤医院,那里很多有钱的人,在跟医生说,我把我的家产全部给你,救救我吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先,先问问自己怎么会成这样的事情,怎么会发生到这样的程度,把事情搞清楚,首先双方各退一步想一想,捋一捋到底是哪个原因,只要找对问题的根源就好解决了,不能一直吵不但解决不了反而适得其反,
还有就是不要把事情太放在心上,这样时间一长内心就压力非常大、压力过大会让人产生逃离、逃避、放弃的心理。 压力过大会让人产生失望、失落、消极和绝望的心理,产生忧虑症或者抑郁症等心理疾病。 压力过大会还能扭曲人的心理,让人变成另外的人,所以人一定会让他学会放轻松不要太紧张也不要太伤心难过,人还要向前看路还长着呢,Come on,you can make it! 加油!你一定行
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