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内心痛苦，溃不成军，该如何化解？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

内心痛苦，溃不成军，该如何化解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么是幸福？

活着就是最大的幸福！

我为什么痛苦？

失去和得不到就痛苦！

不管你现在什么原因痛苦、崩溃，一定有比你更惨的。

摆脱这些就三个方法：

1，改变空间

当你换一个环境，你去外地旅游啊，换一个工作环境呢，也许就会改变。

2，改变时间

在此痛苦之前，你有开心过吗？你那时开心的时候有想过会有今天的痛苦吗？

那同样，你今天能痛苦，明天就可能开心。

一切都会过去的！一天有24小时，一年有四季，不断循环往复，你现在只不过在下雨，天是否会晴的。

3，把自己缩小，把思维放大

你现在站在宇宙之上，在观看地球，看看你在什么地方，看能找到你自己吗？

我们只不过是宇宙中一个人生存3万天的尘埃，你再看看地球上，每个省城都有很多很大的肿瘤医院，那里很多有钱的人，在跟医生说，我把我的家产全部给你，救救我吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，先问问自己怎么会成这样的事情，怎么会发生到这样的程度，把事情搞清楚，首先双方各退一步想一想，捋一捋到底是哪个原因，只要找对问题的根源就好解决了，不能一直吵不但解决不了反而适得其反，

还有就是不要把事情太放在心上，这样时间一长内心就压力非常大、压力过大会让人产生逃离、逃避、放弃的心理。 压力过大会让人产生失望、失落、消极和绝望的心理，产生忧虑症或者抑郁症等心理疾病。 压力过大会还能扭曲人的心理，让人变成另外的人，所以人一定会让他学会放轻松不要太紧张也不要太伤心难过，人还要向前看路还长着呢，Come on，you can make it! 加油！你一定行