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很丧的一天，怎么才能调整自己？
自己的,时候,你的很丧的一天，怎么才能调整自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人间后事悲前事，镜里今年老去年。人生不如意之事十之八九，谁也回避不了特别丧的时候。
在特别丧的时候，必须勇于正视，善于自我激励。只要精神不倒，任何坎坷岂能把你摔倒。
培养高尚的情趣。人在特别无助甚至绝望的时候，特别需要强大内心，宁静致远。努力让自己的精神有所寄托，如看书、看励志片、旅斿、写日记等。精神生活不空虚，心情就会逐步好转。写日记简便易行，既诉说又倾听，很管用。
敞开心扉多交流。越是困难的时候，越是能感受到亲朋好友无私帮助的可贵。要走出封闭，主动与亲人朋友诉说心中的丧感，取得理解和支持，听取意见和建议。亲人朋友的鼓励情真意切，感动之余，很受用。
身心投入干成事。“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。”事业是人生的支柱，只要事业有成，必然会由然而生“等闲识得东风面，万紫千红总是春”的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会过去的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
借事修人，借假修真，一切都是假的，都是上天对我的历练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生起起落落，既有“春风得意马蹄急，一日看尽长安花\"的志满意得的豪迈。
也有\"半生落魄已成翁，独立书斋啸晚风“的孤独落寞。
自已觉得特别丧的有两次，一次是高考落榜，另一次是几年爱情长跑终归分手。
当年第一年（90年）参加高考，成绩不理想，离录取分数线差16分名落孙山。当得知消息时，心情沮丧之极，想想自已求学之路，十分不易，五年小学，四年初中（留一年级），三年高中，多少个日日夜夜，起早摸黑，背书做题，家里缺少劳动力，父母为了我学习，家里再忙，农活也不让我做，只一句话，认真学习，家里一切事都不要你管。姐姐为了支持我读书，初一就辍学帮父母劳作。
而自己竟然落榜了。那几日把自已关在房里，不吃不喝，呆呆出神，望着书桌上一堆堆课本，看看一撂撂做的各种练习卷，内心尤为不甘，为什么我就考不上学，不行，难道就这样一辈子在很村干活吗？（那时还沒打工一说）那绝对不行，去复读，我一定要考上。
于是开学后我又走进了学校，开启了复读之路。经过非人般的苦读，终于圆了大学梦。
当然就是一股不服输的劲，别人行我也行，王侯将相，宁有种乎！
第二次的丧在经济，由于家是农村出身，四年大学已耗费家里不少钱，工作以后想在苏州买房谈何容易。
以至于谈了几个朋友，也因无房而作罢，心情丧到极点。也消沉了好久。
刚好有一晚看一电视剧，里面一句话让我顿悟，那句话大意是，甭管事有多糟，放下吧，太阳明早依旧升起！
是啊，太好了那句话：太阳明天依旧升起！
于是当晚便安心睡觉，一觉天亮！
后来也有了爱我的老婆，可爱的孩子！
不管我们昨晚经历过何种悲伤与痛苦，但第二天，外面依旧车水马龙，世界不会因此而停止运转，只要我们不放弃自己，一切都不晚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静清晰更重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人有生理期，男人也有生理期，既然身体生理方面有一个周期，人的情绪也会存在同样的有规律的，周而复始的一个变化，就像人有孤风孤笛一样，当你情绪低落到极点的时候，就说明你已经到达了谷底，那下一秒钟就开始一种上升，一种想呼风冲锋的时候的开始，接手你现在是谷底的状态，接受你情绪低落的极点的状态，接受。才能够更好的进步，前进是唯一的方向。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在特别沮丧的时候，我总是默念着俄国大诗人普希金的诗句：＂假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。＂还常常以＂路是人走出，事由人做成，奋斗就会迎来宽广的新天地＂的话，来提振自己的意志。
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