您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

一个篮球中锋该怎么打好？

中锋,内线,球员一个篮球中锋该怎么打好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一：天赋

身体的天赋决定着未来，但是努力决定未来是不是可以去实现，身体的天赋比如你的臂展、爆发力、弹跳、骨骼肌发育等等，大家都经常看CBA 或者NBA一目了然，先天的基因优势在加上后天的努力系统性训练。

第二：技术

想打好篮球基本功很关键，从你的手感和脚步都可以看出，身为中锋自己的优势一定要知道，是什么样的中锋，比如传统型或者有三分的，霍华德和周琦一个传统一个现在，先把自己定好位，再就是自己的策应能力，篮板能力，封盖能力，终结能力等等，看看能不能给团队带来更好效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于篮球，中锋位置怎么才能打好！个人看法如下

在传统篮球范畴中，中锋可以不会进攻，但是必须在防守上掌握整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线，中锋需要能够单兵顶防进攻方中 锋的进攻，还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。

既需要单兵顶防 对手中锋，又需要补防，这两项任务的技术要求就是中锋球员在判断对手进攻的最后 落位上必须相当老练，而且需要快速的移动和熟练的站位技巧。具体的进攻方面！那就说起来复杂了！很好的很努力的练习脚步对一个中锋来说是特别关键的！走了一定的核心力量，你可以总脚步，可以勾手，可以高举高打！等等不过最关键是很好的篮下技术，柔和的手感，就像姚明那样就行，脚步方面学学奥拉朱旺！力量像奥尼尔学习！那就无敌啦！绝对称霸篮下

 2/2   首页 上一页 1 2