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为什么生完孩子后老是脱发呢,一洗头时掉一大把?
头发,产后,雌激素为什么生完孩子后老是脱发呢,一洗头时掉一大把?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么生完孩子后老是脱发呢,一洗头时掉一大把?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好!很高兴能够回答您的问题!
生完孩子后,脱发严重,可能是这两个原因:
1、 孕期营养不良、失衡的原因。孩子在你体内发育时,如果营养跟不上,就会吸取母体本身的营养,从而导至孕妈妈营养不良,产后大量脱发,严重时连牙齿也可能会松动掉落哦!所以孕期一定要注意营养均衡,摄取充足的营养物质供自身需要和胎儿发育。
2、 激素水平发生变化的原因。孕期体内各项激素的会变的很多,产后各项激素恢复正常,脱发自然就比较严重。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服 役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完孩子你会发现老是脱发,尤其是洗头时一大把一大把的掉,产后脱发是每个宝妈都不愿面对的事,想要护理头发,少脱发,先要了解是什么引起了产后脱发,才能“对症下药”。
什么是产后脱发
产后脱发指的是女性在怀孕生完宝宝之后出现的大量异常脱发现象。
这种脱发一般出现在怀孕生产之后2-6个月之间,脱发的高峰期常常在3个月左右的时候。
表现为头发突然大量的脱落,头发变稀疏,发量逐渐减少。一般从前发际线开始脱落,随后两鬓头顶逐渐脱落。严重时会波及整个头皮,头发整体稀疏枯黄。这在医学上被称之为休止期脱发。
引起产后脱发的原因?
①激素水平变化
产后脱发的主要原因是激素水平的变化。孕期宝妈的身体会分泌大量雌激素,这会延长头发的生长期。(头发是生长在毛囊中的,每个毛囊都要经历生长期、休止期和脱落期这三个时期。)
因此,孕期时候孕妈的头发会更加有光泽更加浓密,但伴随着宝宝的降生,宝妈体内的激素水平会逐渐恢复正常。那些延长了生长期的头发大量进入休止期,宝妈们会在短期内大量的掉头发。
这一急性休止期脱发也就是我们所说的产后脱发,这大多属生理现象,如不严重的话,无须特殊治疗!一般在产后6~9个月左右会自行停止,最长不超过1年,之后会有所恢复。
②精神因素
精神因素与头发的关系很密切。
分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大,导致机体代谢紊乱,营养不足等种种原因致使毛发脱落。
③卫生习惯
受传统守旧思想的影响,当然不少宝妈恪守“月子期间不洗头”的旧俗。其实,只要保持适宜的室内温度与水的温度保证产妇不受凉,月子期间是可以洗头的!
宝妈在产后代谢比较旺盛,很容易出汗。特别是夏天,如果不定时清洗头发很容易增加头皮屑导致发炎,加重脱发,且对新发的生长也是不利哦。
如何预防产后脱发?
①注意平衡膳食
新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,大补特补不可取,要针对性的补充维生素A,维生素E,还有富含铁元素的食物,例如猪肝、黑芝麻、黑豆等;富含蛋白质的鱼虾肉蛋、牛奶等。
②保持心情愉悦
愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间,产妇一定要保持舒畅、乐观的心情,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
③注意头发护理
建议妈妈们定期洗头,平日以每周清洁2-3次为宜;干发别用毛巾使劲搓;千万不要心急盲目尝试各种三无生发产品,脱发反而越来越严重。
平日里还可经常使用木梳子梳头发,促进头皮血液循环,加速头发的生长。注意不要太过粗暴哦!
花生米麻麻温馨提示:
若宝妈产后一年还严重脱发,建议去正规医院检查,查找引起脱发的其他原因。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实刚生完小孩后,有三分之一的产妇会发生不同程度的脱发。这是因为头发也有新陈代谢,头发的更换速度与激素有关。怀孕后体内雌激素增多 ,延长了头发寿命 。产后 ,雌激素水平恢复正常 ,那些超期服役的头发便纷纷脱落 ,而新的头发又未长出 ,于是出现脱发。一旦脱发 ,产妇便紧张,抑郁这种心态又会造成精神性脱发 ,加重病情 ,于是形成恶性循环 ,头发越脱越多。
那么怎么能缓解产后脱发,和尽快恢复产后头发的生长勒?
首先要保持轻松,快乐的情绪,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致很快脱发。多听听音乐,有空多散散步。
再就是多次吃蔬菜,大豆和蛋白质含量高的食物,这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素,维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。
最后也是最重要的注意睡眠,哺乳期对于体力是很大的考验,要保持充足的睡眠,每天至少保证10个小时的睡眠,尽快让身体恢复元气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,谢谢你的邀请,生完孩子脱发应该是你缺钙,你吃多点钙尔奇,多喝点汤。
我生一胎的时候就掉很多头发到生二胎的时候,我喝了很多汤,还有吃了很多的钙片,所以就没有什么掉头发了,很多人呢是季节性脱发的,你要留意一下,脱一段时间他也不会脱了!
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