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抑郁症患者为什么不快乐？
抑郁症,都是,的人抑郁症患者为什么不快乐？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲爱的，我是@万物可爱5555 。我曾经是一名重度抑郁症患者，现在涅槃重生。关于抑郁君，我没有华丽的辞藻，唯有带血的文字，我希望我的文字像一道光，能给挣扎在生死边缘的抑郁症病友带来一线生机，一线希望。我想告诉大家：抑郁症很可怕，抑郁症也不可怕。通过科学治疗，抑郁症是完全可以康复的。我本是一弱女子，在这场生死浩劫中，在那些与心魔做殊死搏斗的日日夜夜，我死里逃生，所以，我深信：其他抑郁症病友也是可以的！可以转发我@万物可爱5555 的文章：活着为了什么——来自抑郁君的灵魂拷问，想要更多的病友看到，谢谢您！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当我们不开心的时候，是因为不被允许的情绪太多，压抑、逃避、自责、愧疚、恐惧等等包围着我们，当这种情绪越来越多，抑郁症就离我们不远了！
抑郁症是一场心灵的感冒，而每个人都有可能患上感冒。抑郁的核心症状是缺乏快感，即缺乏追求外界积极奖励刺激的动力和体验的能力。
抑郁的人在潜意识当中就是不允许自己快乐，如果意识不到这一点，越努力越吃力，越想摆脱越挥之不去，因为有一个看不见的阻力在那里，那个隐形的障碍令你无能为力。
抑郁的人平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
另外，我们最容易忽视的一种抑郁症叫做微笑抑郁症，就是很多人把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症。表面上看，他们是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。
亲爱的，
如果你感到抑郁，不要责怪自己，
也不要觉得世界是灰暗的。
抑郁是生命成长的必要阶段，
抑郁让我们有机会停下来，向内探寻，究竟失去了什么。
而所有的失去，
都是为了给未来更风采的内容和更合适我们的人留出空间。
静静地倾听它的呼唤和需求，你会在静谧中看到未来的方向。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是因为自己在生活或者事业得不到满足，从而产生的症状。如果一个人长期达不到自己所期望的结果，对自己要求太过高的话，就很容易产生抑郁。
一般来说，心态好的人，看得开的人就很少要严重的抑郁存在。因为他们看得开，拿的起放的下，不会有太多苦恼，自然就不会抑郁。
长期抑郁需要看医生，最好是心里医生，因为是心病。
建议家里养只猫，当你不如意，心情不好的时候。看到可爱的猫咪，那么活泼可爱，调皮捣蛋，你就会忍不住撸它。撸它一顿，什么烦心事都没有，抑郁也就消失了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐还能抑郁？中草药可治。
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