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怎样提高演讲者演讲心理素质？

演讲者,听众,自己的怎样提高演讲者演讲心理素质？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

　　八、提纲记忆法

　　初学演讲者常常把能够背诵演讲稿作为准备充分的标志。背诵记忆，对于初学演讲者可能是一种必要的准备方式。但是，背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅耗费演讲者大量的时间，而且容易造成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中，一旦因怯场、听众骚动，设备等突然出现故障而打断了演讲者的思路，机械记忆的链条往往就被截断，演讲者脑海中会一片空白，导致演讲停顿。此外，单纯的背诵记忆，还极易形成机械单调的“背书”节奏，丧失了演讲应该具备的激情和人情。

　　著名政治家、演讲家丘吉尔，年轻时也常常背诵演讲稿而后发表演讲。在一次国会会议的演讲中，丘吉尔突然忘记了下面的一句话，他不断重复最后一句话仍然无济于事，最后只得面红耳赤地回到座位上。从此，丘吉尔放弃了背诵演讲稿的准备方式。

　　对于大多数的演讲来说，我们提倡用提纲要点记忆法。提纲要点记忆的一般程序是：首先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据等做好演讲笔记，最后整理成翻阅方便的卡片。然后，对笔记或卡片上的材料深思、比较并补充，整理出一份粗略的演讲提纲，提纲注明各段的小标题。最后，在各段小标题下面按序补充那些重要的概念、定义、数据、人名、地名和关键性词句。至此，一份演讲提纲基本完成。在整理演讲材料和编排纲目的过程中，演讲者应反复思考和熟悉了解自己的演讲内容，而在演讲时仅仅将演讲提纲作为提示记忆的依据。

　　九、表达的心理素质

　　有了演讲的动机，进行了良好的演讲创作，接下来需要的就是演讲的表达，也就是把演讲推入到最后的实施阶段。这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。“演讲是需要勇气”的，这种勇气到了演讲的表达阶段显现得更为突出。这时演讲者一般要做好下面几种心理准备。

　　1、鼓起勇气克服怯场

　　怯场是人人都有过的经历，许多著名的演讲家在初登讲台时也是心口发慌，两腿发抖。古罗马的雄辩家西塞罗曾在一次讲演后说：“演讲一开始，我就感到自己面色苍白，四肢和整个心灵都在颇抖。”后来他成为著名的演讲家，我们也一定会从不能到能，而且我们要知道演讲是人人都可以做到的，只要鼓起勇气，勇敢登台，相信你已向成功迈出了第一步，胜利已离你不远了。

　　2、情绪饱满登台演讲

　　演讲者一定要想方设法在登台演讲前把自己的情绪调整到最佳状态，以饱满的情绪登台演讲。古希腊著名的哲学家亚里士多德曾经说过：“一个充满了感情的演说者，常常使听众和他一起感动，哪怕他所说的什么内容都没有。”而且，饱满的情绪也能吸引听众、感染听众、打动听众，因此我们在登台以前，一定要调整好自己的状态，给听众留下美好的第一印象，让听众对你的演讲充满信心。

　　3、学会与听众沟通

　　演讲是一种双向交流，因此，演讲者在登上讲台之后，就要学会与听众交流，随时注意听众的反馈信息，并根据这些反馈信息及时调整自己的演讲内容，只有如此，你的演讲才会是适时的、得体的，也才会是成功的。

　　演讲者千万不要自恃自己高于听众，不论你知识多么丰富，阅历如何广博，准备怎样周详，但是千万不要忘了“群众才是真正的英雄”，听众中并不乏真知灼见，在演讲中，演讲者与听众往往也是可以“讲、听相长”的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

演讲是综合地运用语言艺术的社会实践活动，要求演讲者有较高的整体素质。

如何提高演讲心理素质：

（1)要有自信心：自信心是一个演讲主体必须具备的心理素质。

自信心强的演讲主体，不但能对听众产生较强的感染力，形成一种权威感，从而在演讲过程中处于'领导'地位，而且，更重要的在于能够有力地克服演讲中的一些消极心理。

一般地说，自信心的强弱与演讲效果的好坏成正比例关系。

(2)要有热情：唐代诗人白居易在《与元九书》中说：'感人心者，莫先乎情。'

没有热情的演讲是无法感动听众的。一个生性冷淡、消极、厌世的人是不宜从事演讲活动的，即使是去演讲，也不会打动人。

因此，演讲主体应该注意平时的自我修养，演讲时要尽量做到精神饱满、热情洋溢。

因为，热情不但表现演讲主体对自己的理想、观点和主张的坚定信念，而且还能使听众产生共鸣，产生激情。

(3)要有应变能力：一个优秀的演讲主体在整个演讲过程中要善于应付千变万化的情况，能适应各式各样的环境。

这就要求演讲主体思路敏捷，技能掌握全面，做到突发事件中不慌乱。

(4)要有豁达大度的性格：豁达大度的演讲主体往往容易与听众交融，建立良好的关系，使演讲获得成功。即使在听众发生骚动的情况下，也能泰然处之，化被动为主动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人觉得提高演讲能力和心理素质的方法有很多，分享几点共同成长：

1. 提高演讲能力的一个最佳方法就是大声朗诵诗歌，每次大声诵读时，声音要饱含能量和激情。

 

2. 提高演讲另一个好方法是尽量多听其他人的演讲。做笔记，观察他们如何走路，谈话，行进，使用手势。观察一位经验丰富的演讲者如何开场，如何过渡到主体部分，如何使用例证，讲解说明，显出幽默，总结内容，实时的结束

 

3. 我们任何交流和演讲的美妙之处在于：只要是我们做的越多我们就会做的越好。同时也要坚信我们反复的演练必将有回报：所以我们一定要持续不断大量的演练，因为没有什么比重复演练更能帮助培养人的自信了

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