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请问你们初中的孩子休息时间充足吗？我小孩在东莞某初中，起床6点半，夜修课到9点半？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

请问你们初中的孩子休息时间充足吗？我小孩在东莞某初中，起床6点半，夜修课到9点半？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我儿子今年刚读初一，在东莞某初中部，考虑到儿子正值青春期，长身体的时候，睡眠很重要，与家人每日一聚，感情互动也很重要！我们给他办了走读，中午在学校午睡，晚自习后接回。每天早上6点闹钟，6点半洗漱完毕后出门，一日三餐都在学校解决，晚上9点下晚自习，9点半回到家。几乎没有什么时间再学习，洗漱完毕后，10点半左右睡觉。补习班我们不打算现在报，刚读初一，学习课程突然间多了4门，时间已然不够用，身心健康还是最重要的，爱上学习才能加大负荷。欢迎大家一起交流。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家仔仔也是这个月入读东莞某初中，由于新宿舍未完成，早上六点起床，6.30出发去学校，7.20到校，中午没地方睡，趴在桌子上就是一中午，也很难入睡！晚上晚自习到9.00，到家都是快十点，洗漱下都快十一点了！睡眠严重不足！真心感到现在的初中生不容易！朝六晚十够拼的啦，希望教育部门能够人性化的解决孩子住宿问题！让孩子享受充足的睡眠，精力充沛的迎新每一天！






回答于 2019-09-11 08:43:50

我儿子刚上初一，惠州某中学


回答于 2019-09-11 08:43:50

初中学生6点半起床，夜修课到9点半，这个时间安排在很多初中都是很常见的吧，我们这里的初中也是这样。如果孩子时间安排合理，睡眠时间还是够的。

1、初中生最佳睡眠时间大概8至9小时。孩子夜修到9点半，如果10点半前入睡，到早上6点半起床，睡了8个小时。8小时睡眠基本足够了。

2、午休也很关键。初中生学业比小学生更重，因此中午时间适当休息一下，可以消除上午学习的紧张和疲劳，使大脑得到放松，能保持良好的情绪，有利于提高下午及晚上的学习效率。有英国学者做过相关研究，发现每天午后小睡个10分钟左右就能够消除困乏。午休也不宜睡太久，最恰当的时间为15至30分钟，因此，初中生如果中午有时间最好是午休一下，有利于精神状态的恢复及提高学习效率。

3、实际上很多初中生夜修放学后，有的可能还需要做上补习班所留的作业，也有的自觉学习，或者玩玩手机看看书，放松放松，再洗漱准备一下，11点多睡觉是常有的事。我同事的孩子上初二，每天回家做完作业，再做点自己的事，每天基本上都是11点半才睡觉，有时作业多时也写到11点多。因此要保证每天8小时以上的睡眠很难做到。

如果按题主所说的这个标准执行，晚上睡8小时睡眠，再加上午休半小时左右，这样的睡眠时间对于初中生来说已经足够了。但实际情况应该有很多初中生是没有办法按这个时间点准时睡觉的，因此很多初中生的睡眠常常是不够的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果孩子不读书 我估计在家自己的父母也不会管 还不是玩手机看电视到12点 学校那么多人 如果你觉得学校的作息时间安排有问题影响您孩子的发育 您最好就退学 免得以后有纠纷 毕竟学校也挺多的 选一所适合您孩子的 不就得了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个时间很正常，大部分初中都是这样的，我女儿初中都是三年这样过来的，慢慢适应就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做得到才会脱颖而出，每个辛苦坚持的学生多年后考到理想大学后会感激当年起得比鸡早，睡得比狗晚的自己

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