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中年女性用什么护肤？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

中年女性用什么护肤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个不光是年龄的问题，还要看你具体的肤质，干皮，油皮，中性皮，混油皮。确定了你的肤质再来选择护肤品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人的肤质不同在选择上会有所不同，好的贵的不一定就是对的，个人觉得中年女性要特别注重个人皮肤护理，皮肤状态比较好的人正常做好补水的工作，这个一定要坚持敷面膜。如果有斑的话可以没周安排几次功能性的面膜。中年容易出现黄褐斑，平时还要注重内调，饮食上多吃银耳、木瓜、苹果、猪蹄汤、西红柿、西米露等，蔬菜水果多吃些。如果有黑头粉刺，白头粉刺、毛孔粗大，油面等问题要注意熬夜，作息饮食不规律问题。保养的话记得多给面部清洗，使用控油护肤品，保持肌肤干爽，一般用温水洁面，每天2-3次。护肤品能少用就少用些，不要用太多这样会加重问题，基础三件套就可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

30岁是女生的一个重要的分水岭，事业婚姻都已经稳定了，但是却在不断的衰老，所以女性一定要特别注意保暖，30岁以后的中年女性要如何保养呢？

方法/步骤分步阅读

1

要认真的卸妆

晚上带妆睡觉会对皮肤有很大的伤害，有可能会阻塞肌肤的毛孔，甚至还会诱发粉刺等皮肤疾病，严重的影响到个人的健康，所以不管是多晚都需要认真的洗脸卸妆，让肌肤得到充分的呼吸，同时还可以让皮肤富有光泽。

2

补充维生素

女性朋友们是需要各种类型的维生素，可以起到抗氧化的作用，同时还能够预防衰老，有效的预防各种妇科疾病，大家可以根据个人的身体状况选择合适的维生素，坚持服用维生素是可以让身体变得更加的健康的。

3

坚持运动

中年女性朋友们是需要坚持运动的，每天至少是要运动半小时，还需要有一个规律性的运动的计划，这样是可以让身体变得更加健康，而且让工作的效率也能够提高，但是也不要让自己感觉到太累，要预防运动性的损伤。

4

规律性的性生活

性生活是能够延缓衰老的，而且还能够舒缓压力，所以女性朋友们一定要特别的注意，夫妻间的高质的性生活是可以让女性变得更加的年轻的，而且还能够预防各种妇科疾病，但是大家一定要特别注意卫生。

5

保证营养的均衡性

女性朋友们是需要保证营养的均衡性的，要注意粗细搭配，不要吃太过于精细的食物，要多吃水果蔬菜，可以补充维生素矿物质，也能够增强个人的免疫功能。

6

保证充足的睡眠时间

30岁以后的女性朋友们是不建议熬夜的，否则会导致精神状态非常的差，而且还会有脱发的现象，要想延缓衰老，就需要保证充足的睡眠时间，在晚上10：00左右睡觉一定要保证8小时的睡眠时间，这一点重要的。

7

预防肥胖

由于女性朋友们到了中年阶段，新陈代谢的速率会变得缓慢，特别容易发胖，女性朋友们是需要特别注意的，要适当的做体育运动时刻的关注个人形体的变化，尤其是应该要关注胸部以及臀部是否有下垂的现象，否则以后是很难以调整的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

中年女性皮肤逐渐变成干性.皱纹开始爬上了眼角与额头.头发逐渐变得干燥和稀疏,有的出现了灰发或白发。为了延缓皮肤和头发的衰老,推迟青春的消逝.保护中年女性皮肤的光泽和风韵,不仅要注意内脏各器官的保健.还要科学地选用各种化妆品。

1.清洁类化妆品。中年女性用清洁类化妆品主要有清洁霜、清洁蜜、清洁面膜、磨面膏、沐浴化妆品等。中年女性要重视皮肤的清洁卫生,除经常沐浴外,早晚要认真清洗面部。清洁藉能彻底清除面部表面及毛孔中的油污,天热时可用清洁蜜洗面。若面部较黑,毛孔粗大,可每周用1~2次清洁面膜。磨面膏是一种清洁和营养皮肤的佳品,不但能去除皮肤表面或深部的污垢、皮脂等.并用物理方法去除皮肤表面陈腐的角质层,由此增加皮肤透明感。通过按摩,尚可去除粉刺,防皱去皱。

2.护肤类化妆品。中年女性用护肤类化妆品主要有润肤霜、冶藉、蜜类化妆品、营养性化妆水、防晒化妆品等。对于油性皮肤的中年女性宜用润肤霜之类化妆品。干性皮肤者宜用冶霜或蜜类化妆品,以保持面部皮肤的滋润。在季节方面,冬天搽用冶霜、防冻藉以润泽皮肤,春秋季节使

用蜜类化妆品,夏天使用防晒化妆品。夏季还要注意少晒太阳,尤其应避免阳光对面部的直晒,因为太阳晒得太厉害容易使面部起雀斑.时间过长就不易消除。中年女性尽量避免晒黑.一旦晒黑后不如年轻时那么容易变白。

3.发用类化妆品。中年女性用发用类化妆品有香波、护发素、发乳、发胶、摩丝、染发剂和烫发剂等。女性30多岁头发开始变得较为干燥,40多岁开始出现灰发。研究表明,由于生育或是严重的情绪波动与精神压力等因素,致使大多数女性在25一35岁之间开始脱发。为了保持一头秀发.注意选用富有营养性的洗发、护发化妆品中年女性有的已开始染发,但烫发者较多。建议最好减少染发与烫发的次数。频繁染烫.伤害发质,有损健康。

4.美容类化妆品。中年女性用美容类化妆品主要有粉底指、粉底蜜、胭脂、眉笔、眼影膏、睫毛膏、唇膏、指甲油、粉饼、香水等使用粉底霜或粉底蜜.在于调整肤色中年女性脸色一般偏黄,应选用稍带红系的偏红棕或偏米粉底色.否则用后缺乏真实感仁粉饼一般应选用淡米色或黄粉色为好,薄施淡抹得透明为适量。中年女性眉毛已开始稀疏而轻淡,用眉笔描画出自然感的眉毛眼影膏颜色的选用宜高雅,如紫色配蓝色,棕色配浅黄等都是很高雅的搭配。唇膏的选用,中年女性宜用橙色唇膏。皮肤白哲者适用橙红色戴玫瑰红色唇膏,皮肤较黑者适用深橙色唇膏。中年女性使用美容化妆品贵在薄施淡抹,这样既能显得年轻而又不失端庄的效果。

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