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什么是灾难性思维，灾难性焦虑？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

什么是灾难性思维，灾难性焦虑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

题主，你好！

灾难化思维是指当出现一件不太好的事情时，容易把这件事对自己或亲人等关心的人影响过度夸大，以至于是灾难。如，上小学的孩子学习不理想，主动性弱，家长会容易焦虑，联想到孩子上不了好中学，考不上好大学，找不到好工作，人生就完了。

现实是孩子现在学习不理想，并不意味着今后学习不好，就算中学不太好，也不代表孩子不能考上不错的大学；就算孩子上的大学不是很好，也有可能找到不错的工作等。

灾难化思维，容易用一种无生命的思维看待孩子，认为孩子现在不够好，一直都不会太好，人生就完了。

孩子是万物之灵，会不断改变，也许小学学习平平，中学可以学得很好；也许大学不怎么样，但可以创造自己的事业呢。