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感觉一直在逃避,心情不好或遇到不如意的时候就想去陌生的地方走走。我该怎样生活?
自己的,的人,也是感觉一直在逃避,心情不好或遇到不如意的时候就想去陌生的地方走走。我该怎样生活?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
感觉一直在逃避,心情不好或遇到不如意的时候就想去陌生的地方走走。我该怎样生活?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请,其实我也有和你有同样的遭遇,每当感觉心情不好生活中遇到不如意的事,就想去陌生的地方走走旅旅游,感觉在逃避什么事情,或许是自己想的太多了,要改变自己过去的一些生活方式多参加集体活动,适当的放松自我,多去健身,多看些书开阔眼界,调整心态,有时间陪着家人旅游散心,扫除心中的杂念,谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
我遇到问题就会逃避,因为我很自卑,觉得自己没有能力,没有胆量面对现实的事情,于是遵从自己的情绪,去陌生的地方,不用理会任何人,我就在自己的思想中,在自己的世界里,没人打扰,等到我慢慢理清思路了,就会自己走出来,回归到现实生活中,继续解决已经被自己接受了的那些所谓的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。——罗曼罗兰
其实很多人也能意识到这是一种逃避的心理。
逃避其实也是有用的,就像之前大火的日剧《逃避可耻却有用》
但逃避只是一时的,除非你有十足的把握,你能逃避一辈子。
如果不能的话,那就在逃避之后,试着转换一种心情,来看待目前自己生活里或者工作上发生的一切。
人会逃避,是因为目前遇到的这一切并不是按自己当初设想的发生,或者更确切地说,目前这一切发生的,都脱离了自己所熟悉的领域。所以自己目前的心理感受已经是在自己不舒适的区域了。
有的人,会善于挑战自己的非舒适区,并以此来克服以后这种类似情况的发生,以此作为自己快速成长的一个方法。
但这是属于外向的,有挑战心的人的做法。
相对于外向的人,内向的人,可能会倾向于逃避,不去碰触让自己感到不舒服的环境。
如果你觉得目前这一切的逃避,以及逃避的后果,自己是可以承担的话,那么,你也是可以一直逃避的。因为你能承担。
这样的方式也是一种选择,是可以的,只要你觉得可以。
但如果你觉得你无法承担逃避带来的一切后果的话,那么你或许可以试着转换下角度?
比如,将目前发生的这些冲突,看做是一个练手的机会。多练习几次,多记忆几遍面对这些冲突,这些类似的事情时,自己要懂得去 寻找问题的原因—分析原因—解决。
然后你就会发现,其实这样的事情,因为你变得熟悉,所以你不再排斥了。虽然不一定就会喜欢,但至少你不排斥了,至少下一次,再有类似的情况发生时,你能做到游刃有余地去处理,让自己变得舒服了。
以上,是个人工作四年多来的感触。
祝好。
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