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怎么样才能戒掉玩手机？
手机,自己的,戒掉怎么样才能戒掉玩手机？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
把手机关机藏抽屉里锁起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
① 最好的办法：借助外力。
比如：一个管理严格的学校、工厂、公司，甚至军队、监玉等。
因为戒掉手机本身就是个违反人性的做法，不借助强大的外力，是不可能真正戒掉的。
② 次好的办法：用更好的“手机”。
手机本身是与人提供方便的，比如：支付、阅读、游戏……
所谓“方便”就是能满足自己的一些欲望，比如：懒惰、贪婪、食欲、占有欲……
如果能找到更能满足自己欲望的东西，也是能戒掉手机的，比如：息毒。
③ 推荐的办法：用好自己的手机。
水能载舟，也能覆舟。之所以想戒掉手机，肯定不是因为手机不好，而且因为手机太好，自己控制不住把生命的大量时间都消耗在上面。
如同古代的红颜祸水，红颜本无过、帝王自遮羞罢了。
不如顺应大势，接受手机，也接受不完美的自己，一点点改善，手机反而会成为助力自己的好朋友。
手打太累，有空再谈自身经历。仅供参考吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
让自己的一天充实起来，忙碌起来，当有看手机的想法，立即去找事做，家务货，扫地，或去看书，和朋友打球，聊天，总之不要空闲下来，坚持一段时间慢慢会淡忘手机的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉要想戒掉手机瘾，只有一个办法，关机，听听优美动听的歌曲，做一些你最喜欢的事，看看书丶报都是很好的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不现实，手机电话功能只是个小功能了。人们信息获取都是在是使用手机作为获取信息的窗口，只能尽力不忙的时候不去看它
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望对你们有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.连续半个月，每天坚持看16个小时的手机。颈椎生病，自然就戒掉了。
2.多看书，提高自己的修养。平静自己的内心，内心能够真正静下来，自然也就不看手机了。爱看手机实际是内心燥
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴可以回答你的问题，关于戒手机，这是不可能的，现在我们的时候离不开手机，手机的普遍率很高
几乎人手一部，我们可以做到的是少玩手机，不是每天都抱着手机在那里玩。这需要很强的自律，加油朋友！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上个周末，忽然有一个觉察：我一直没怎么看手机，内心升腾一个小小的愉悦、幸福！
以前看手机多为娱乐消遣，现在看手机基本都是工作，不看都不行，看着心烦，就不想看了。所以手机成为工作的一种必要手段，手机瘾自然就戒掉了。
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