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26岁失业六个月，做什么都提不起兴趣，该怎么办？

自己的,工作,你的26岁失业六个月，做什么都提不起兴趣，该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 每天浑浑噩噩，做什么都提不起兴趣，自卑，迷茫。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

二十六岁失业半年了啥也不想干，对啥也没兴趣，自卑迷茫怎样走出困境？

年轻轻的干嘛这样无精打采呀？上着好好的班咋失业啦？没人用你啦？没人用应该找找自己的原因，是不是自己不努力干啥啥不行吃啥啥没够啊？

哪个用人单位也不糊涂，谁积极上进勤劳苦干谁拈轻怕重犯奸耍滑都逃不过领导眼睛。

在工厂工作都要肯出力气，出工不出力指定没人用你。

不知道你是啥情况，年轻人受点挫折不要气馁振奋起来，在哪跌倒再哪爬起来，以后顶门过日子遇点儿困难就"缩膛"咋对妻儿交待呀？

挺起来！靠谁不如靠自己。

回答于 2019-09-11 08:43:50

[谢谢邀约]就你题述，及其索问。怎么能够走出来？我想，我也只能教你重温一下经典名曲《国际歌》了吧！歌中唱道:这世间没有神仙和上帝，一切全靠自己的勇气。一切只能靠自己。英特纳雄耐尔，你就一定能走出来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

这位朋友，看你对自己状态的描述，应该是有一定的抑郁倾向了，其实这种状态每个人在某个人生阶段都曾经历过，所以不需要害怕和抗拒，但是也不能总是任由这种负能量发展下去，在这里，我分享下个人走出抑郁，重新获得内在力量的方法：

一、仔细分析自己陷入不良状态的原因。

一个人处于一些不良情绪的时候，是要先让自己冷静下来，找到问题源。根据你的描述，你的这种状态跟失业是有很大关系的，一个人长期处于失业状态，就会面临很多的问题，譬如说经济压力、对自己能力的不认可、迷茫、没有安全感等等，所以当务之急我认为你是要努力去找一份工作，让自己充实起来！

一个人工作的过程，是不断学习，了解自我和社会的过程，其实很多时候，我们对于职业都会感到迷茫和不确定，但是我觉得这种迷茫和不确定并不会因为你天天在家想就能解决的，而是通过不断的社会实践才能慢慢清晰的，因为人的职业生涯是一辈子的！所以说，即便短时间内不能很明晰自己的职业方向，或者说不能马上找到自己心仪的工作，我觉得都要端正心态，不要妄自菲薄，先就业再择业！人的思想都是在实践中不断修正的，有时候人干着干着就有了新的想法，干着干着就发现了新的机会！所以，不要让自己闲太久！

二、主动改变负面认知，让自己的生活丰富起来。

一个人真的要走出困境，别人说再多也只是给的建议和方法论。但真正走出来说要靠自己，靠自己强大的意志，和一颗一定要好起来的心。

前段时间，在网上看了一句话，觉得挺有道理的“别人为难自己就算了，自己可千万别为难自己”，凡事向好的一面看，多去发现自己身上的闪光点。哀莫大于心死，记得每天多鼓励自己，只要精神不倒，一切都会向好！

同时，可以做些自己感兴趣的事情来提升自己的活力，比如说，锻炼、读书、旅游等等。一天天，慢慢改变，你会发现活力就慢慢回来了！永远相信“天无绝人之路，自助者天助”！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

1、失业了六个月，先弄清楚这六个月没有去找工作是什么原因？是因为自己的能力跟自己应聘的工作没有匹配，还是其他什么原因？

2、26岁，已经是一个工作了多年的成人了，也许是还没找到自己理想中的那份工作，但是很现实的，先谈生存，再谈生活。在工作中也一样，先要有经济来源，再想办法向自己理想的生活靠近。

3、题主提到的做事情没有兴趣，也许部分原因是失业这段时间焦虑所致。个人觉得人不能“太闲”，闲下来了就容易胡思乱想，随便做点什么都好，比如去跑步，去看书，去公园多溜达溜达。

在这里，想分享个人经历。我去年有一段时间也比较迷茫，那个时候刚换工作，在上班前有一个月的假期，内心很焦虑，对于新工作有很多未知，每天就看视频，玩游戏。刚上班时候，又有各种需要适应的东西，比如环境，管理制度，人际关系······那段时间心情很低落，有时候甚至不想出门，害怕见到陌生人，去外面吃饭都是躲在角落，希望别人不要注意到我。

那段时间，我参加了一个线上的读书会打卡活动，要求每个星期要看一本书打卡，那段时间我看书并不勤快。但是截止日期的最后一天，我不想因此拖后腿，就强迫自己看书，很奇怪的是，看了书之后，感觉自己之前那种奇怪的感觉减轻了很多。看书似乎让我的内心平静了很多，我想这就是书本无形的力量吧。

有人说，如果你不知道自己能干什么的时候，或者不知道自己该干什么，那么就去运动或者看书吧。

4、对于自卑，从自卑到能正确认识自己，也是一个不简单的过程。我觉得在增强自信方面，可以试试【成功日记】。

成功日记就是每天记录自己的小成就，哪怕是很小很小的一件事，比如今天帮助了一个人······在记录的过程中，你会发现自己其实也有很多优点，只是，有时候我们都很容易看到别人的优点，然后比对自己的缺点，从而慢慢地就忘记了自己也有很多优点。

祝愿你能找一份好工作，最终能活成你自己想要的样子。加油！

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