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如何委婉劝女票减肥？
女朋友,自己的,身体如何委婉劝女票减肥？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉你可以在你运动的时候带上她一起运动，这样既可以增进你们的感情，又可以起到减肥的作用，其次你可以多戴着你的女朋友去逛一逛商场，因为商场里面有很多苗条的妹子，看到她们之后你的女朋友或许会被激起减肥的欲望，你还可以对女朋友说自己要减肥，用自己的行动来提醒她，让她选择加入你去一起减肥，祝你的女朋友早日减肥成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带她去买衣服，她减肥的时候要鼓励她
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你是胖子，你自己先减。如果你是瘦子，你也锻炼身体，让自己更结实。
她看你这么积极，也会积极减肥的。
或者夸下已经瘦下来的谁，她瘦下来确实比以前好看多了。但是不能老夸，你懂得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用委婉，直接说。
为了你的身体健康、形态美等等，是时候戒嘴，注意健康了
回答于 2019-09-11 08:43:50
带她去高端品牌买衣服
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何运动减肥最有效
1.注重正确有效的姿态
正确姿势：头要正，目要平，躯干自然伸直(沉肩，胸腰微挺，腹微收)，这种姿势有利于经络畅通，气血运行顺畅，使人体活动处于良性状态。
注意节奏感：步行时身体重心前移，臂、腿配合协调，步伐有力、自然，步幅适中，两脚落地要有节奏感。
自然呼吸：应尽量注意腹式呼吸的技巧，即尽量做到呼气时稍用力，吸气时要自然，呼吸节奏与步伐节奏要配合协调。
2.拆分运动时间
在运动减肥的时候如果把减肥时间分成几个时段，就比一下子运动一个小时或者一个小时以上还要有减肥瘦身效果。
因为在缩短锻炼时间之后，你就可以试着加大运动强度，这样就可以在同样的时间里消耗更多的热量。就像本来你打算每天跑4公里的，但是你可以把4公里拆分为早上2公里，晚上2公里。
3.饭后一定要活动
我们肥胖的原因不是吃得多，就是运动得少。因此进餐之后，在食物还没有完全的消化之前，我们不能马上窝在一个地方而不去不运动否则我们的身体很容易就会堆积脂肪。
为了让运动减肥最快最有效，饭后我们要想办法让自己活动起来，让热量尽快的消耗掉。所以饭后我们可以选择洗完做做家务活或者出去散散步什么的，这些都是非常棒的减肥小技巧。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你：我发现自己的体力越来越差了
女友：怎么了
你：我背你越来越吃力了
回答于 2019-09-11 08:43:50
肥胖对身体不好，心脏负荷过重，会导致心肌缺血！整个人都没精神，身体沉重！肥胖不是什么吸收好，那是乱说的，其实是人体湿气太重，酸性体质，导致吃完东西积存不排泄造成的。
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