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抑郁导致失眠应该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

抑郁导致失眠应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁导致的失眠可以考虑使用抗抑郁药物治疗，服药的同时加强心理治疗比较好。多和家人朋友聊天和做事情，让他凡事往好的方面去想，多接触朋友，培养各种兴趣爱好，睡前不要做激烈运动，睡觉时不要想事情。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。