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本人皮肤较黑，而且越来越黑，不恢复，谁有好的办法？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人皮肤较黑，而且越来越黑，不恢复，谁有好的办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.防晒

一年四季都要做好防晒的准备。在出门前十分钟涂好防晒霜，这样在出门后更好的发挥防晒霜的作用。再者，如果有必要的话，也请做好别的防晒措施，比如：太阳帽，防晒衣，太阳伞等

2.护肤

每天必做的事情，就是清洁皮肤，清洁之后护肤。一般都是补水，但如果想要变白一点的话，可以适当的选择一些美白产品，比如：黛珂白檀精华，SK的小灯泡，效果都是非常明显的。

3.口服液

美白口服液，说白了类似于保健品，效果不是一朝两日就能肉眼看见的，但是真的是有效果的。现在很多博主都会推荐一些好用的产品，比如Pola等

回答于 2019-09-11 08:43:50

所谓“一白遮三丑”，美白几乎是每个女人一生的话题。

暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。

是什么原因让你的皮肤越来越黑？

1.紫外线促成黑色

对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

皮肤白皙的人不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。

因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。

2.皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩；而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

3.作息紊乱

不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态，只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白；

睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水；同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。

4.皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果是晒黑，办法还是有很多的！但如果是天生的黑，那是真的没有什么好办法！个人建议即使你皮肤黑，也必须让自己黑的漂亮。

首先，对皮肤的保养一样都不能少！同样是皮肤黑，但干干净净的黑看上去也是很清爽的！平时可以选择含有珍珠粉或者熊果苷的护肤品 因为这都是可以改善肤色的，只要坚持用，效果总是会有一点的。

其次，多吃点含维生素C比较多的水果蔬菜，少吃点感光的蔬菜水果！以内养外永远不过时！

最后，一定要注意防晒。黑皮肤有个特点，白一点很难，但黑的很容易。捂了几个月的那一点点白可能会被一中午的阳光打败！所以防晒也是硬道理，而且紫外线不仅会让你变黑 ，也会让你变老！

还有一个小锦囊送给大家，黑皮肤的美美一定要选择一款适合自己肤色的粉底液！这个真的很重要！颜色合适的粉底液是你妆容成功的第一步！

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤黑有三个原因：1、先天性皮肤黑。2、经常晒太阳，被晒黑。3、皮肤暗沉无光，造成皮肤黑的假象。对于不同的原因，我们应该采取不同的措施。

一、先天性皮肤黑：有些人生下来皮肤就比较黑，也容易被晒黑。这类人平时可以多喝点牛奶，补充蛋白质。也可以多吃点番茄、猕猴桃等含大量维生素C的水果。平时一定要多喝水，多敷面膜。给皮肤和身体补水。

二、被晒黑：防晒是每个爱美妹子的必修课。想要皮肤白，防晒工作必须做到位。如何防止皮肤被晒黑？

（1）出门尽量戴遮阳帽、墨镜等遮阳工具。涂抹防晒霜或者喷洒防晒喷雾。

（2）适当食用一些防辐射抗氧化的水果蔬菜。比如说猕猴桃、番茄、柠檬等。

（3）。长时间晒太阳之后，一定要敷补水面膜。给皮肤做好晒后修复的工作。

三、皮肤暗沉，造成皮肤黑的假象。造成皮肤暗沉的原因有很多。如气血不足、睡眠不足、皮肤极度缺水、皮肤过于油腻等。如何改善皮肤暗沉的问题？

（1）多运动，促进血液循环。平时多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。中医表示女子以血为本。气血充盈的人皮肤才能红润有光泽。

（2）养成早睡早起的好习惯。皮肤呼吸和修复的黄金期是在晚上10点到凌晨2点。所以这个点是睡美容觉最好的时间。

（3）多吃新鲜的水果蔬菜，少吃一些油炸食品。油炸食品不仅不利于健康，还会让皮肤变得油腻。看起来黑黑的！

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