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熬夜的工作如何拯救肌肤？
皮肤,肌肤,面膜熬夜的工作如何拯救肌肤？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
当然，想要彻底摆脱“熬夜脸”还是必须从好的生活习惯做起，比如早睡早起、吃健康食物、规律健身等等。一点点改变，长期的坚持才能拥有闪闪发光、更加健康的皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前也经常熬夜，熬到身体差极了，那段时间都是梵蜜琳神仙贵妇膏陪着我，让我每天都能恢复肌肤光泽。梵蜜琳神仙贵妇膏一瓶多效，能修复毛孔粗大，痘痘肌，美白，抚平细纹，高度补水，对于加班族没时间的话，一瓶就够了，睡前涂一下，起床后肌肤恢复弹性，又是精神满满的一天。但是还是不建议熬夜啦，对身体伤害蛮大的，注意休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
熬夜这个话题确实在目前的年轻人圈子中已经形成了一种标签性的东西，仿佛你不熬夜就是在过老年生活。那么我们来分析下熬夜的原因:
1、确实因为工作，家庭等原因睡的比较晚的。
无法改变熬夜的事实，那么我们就只有尽量减少熬夜带来的危害。
首先肯定要有好的心态，你的肌肤会因为你的心情而改变，
然后是记得补水，必须熬夜的，你可以在期间敷个面膜，轻轻拍打一下脸颊，揉揉眼眶等等这些动作，
有条件的中午睡个午觉，还有在饮食上多吃芝麻，海带，胡萝卜等食物，食物内含有的维生素会维持皮组织正常机能和缓解黑眼圈等。 最后是记得不要久坐，稍微在途中运动一下，运动才是最好的美容。哪怕10分钟也可以。
2、潜意识自己觉得上班好累，下班时间才是我的，我不想这么早睡，我要刷剧，我要玩儿游戏，我不能浪费我自己的这么宝贵的时间。
这种人我想应该占大多数人，也不知道自己在干嘛，反正就是要把着手机，一副离了它过不去的感觉。
这类人，建议直接把运动提到首位，你就算真的睡不着，起来运动，即便是你熬夜了，身体机能要保持。
生活是自律的就行，尽量避免熬夜才是关键！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢悟空邀请，我是爱美的小姐姐美美，研究皮肤问题有十年的经验了~感谢大家的支持，如果喜欢我就关注我，更多美容教学教你如何变美。
熬夜的工作如何拯救肌肤？
说实话，熬夜现在已经成为了年轻人的惯例，熬夜工作呀，熬夜手机控呀，都很多，年轻的时候还觉得皮肤没有什么问题的，长时间熬夜以后发现皮肤开始暗沉，发黄，毛孔粗大，皮肤爱出油，甚至还会长痘痘了，怎么调理都没有用，吃中药、换各种品牌的护肤品，但是皮肤就是一直糟糕下去，这是为什么呢？
今天美美就来跟你一起分享一下，熬夜肌肤如何拯救？
为什么熬夜皮肤会变差呢？
其实晚上在9-12点是我们肌肤吸收和代谢最好的时间段，这个时间护肤能够让肌肤快速吸收和代谢，当你在熬夜的时候，会阻碍和打破了肌肤吸收和代谢的正常规律，就会导致了肌肤吸收不了，代谢混乱，甚至不能正常的代谢了，慢慢的基底层堆积的垃圾会越来越多，肌肤也就会慢慢的出现各种各样不同的问题啦
另一方面呢：我们都要明白肌肤是由细胞一个个排列形成的，每次的代谢就是细胞的更新换代过程，20岁以前我们的代谢周期是28天，但是随着年龄的增长和护肤不正确，外界环境刺激，比如太阳暴晒，熬夜等会导致我们皮肤的代谢周期变长，45天，50天都是有可能的，也就会导致细胞不能更新换代，慢慢的变得懒惰了，没有新的细胞形成也就不会有新的皮肤产生，皮肤自然慢慢的开始衰老和变差了！
对于熬夜的工作，这是不可避免的，那就没有办法缓解和修复了吗？不是的，还是有办法来帮助皮肤保持好的一个状态，当然千万不要(妆）不是靠化妆粉来遮盖，我们现在都是追求素颜肌肤要干净，透亮，白皙的状态，才是我们护肤美容最高的要求。
如何保养呢？
1.需要刺激细胞活跃，新生细胞宝宝来替代那些老化、废旧的细胞，让细胞重新组合排列，重建肌肤结构，还原肌肤健康白嫩的状态，保持细胞不断的活化，让我们的肌肤代谢周期还原到28天一个代谢周期，只有细胞健康的，正常的新生，分裂，再生，排列，肌肤就会越来越好，不能让细胞懒惰，让细胞不停的工作，我们的肌肤也就不会出现皮肤问题啦。
2.水分要充足，细胞最需要的就是水分了，当水分缺少的时候会导致油脂过度的分泌出来，细胞开始干瘪，造成油脂分泌过剩，脸部出油，容易堵塞毛孔，让毛孔粗大，甚至会吸附很多的细菌和灰尘到毛孔里面，堵塞毛孔，细菌感染发炎长痘痘，所以每天要保持皮肤的水分充足，水油平衡，肌肤才能够水嫩白皙，抵抗力才会越来越强大。
3.做好隔离，晚上时间皮肤本身也是比较脆弱的，很容易受到伤害，所以要做好隔离，灯光，红外线的隔离，让肌肤免受伤害哟
4.最好不要擦粉、BB霜、CC霜、气垫等带有粉质的遮瑕产品，会把皮肤闷住，不会呼吸，而且这些成分会把肌肤里面的水分吸走，肌肤会更干，所以会导致肌肤干黄，个人建议，熬夜的工作不建议化妆了，对皮肤是真的不好，这些大分子物质会进入毛孔里面堵塞，肌肤也很容易长闭口粉刺。
我是美美，如果对你有帮助欢迎关注我，有问题可以私信我哟~感谢大家的支持和信任
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