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梦是什么?
弗洛伊德,梦中,都是梦是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于梦,究竟是什么?科学上目前没有一个统一的定论。各种观点都有,但主要分为两个方向在解释,一个是心理的,一个是生理的。
心理论:梦是睡眠中,某个意识状态下的一种自发性心理活动。
这是传统的主流观点。“日有所思,夜有所梦”就是人们最熟知的解释。
做梦一般分为两种情况:
第一种在入睡前浅睡眠时期,意识游离,类似一种幻觉的状态,充其量是入睡准备期精神松懈,俗话“似睡非睡”的状态。
第二种是逼真的梦境,这种梦只会发生在快速眼动睡眠时期,一般认为是潜意识在进行自我调节或激励,以及对未来的目标的设定。
这方面知名度最高的当属美国的弗洛伊德,他在1900年发表的《梦的解析》里,阐述了很多梦的认知。其中一种解释:做梦就是为了探讨自我的人际关系,并帮其找到解决这些问题的答案。
总之,关于梦心理层面的解释有很多,但大多过于唯心。
生理论:梦是有机体睡眠时对各种刺激产生的兴奋且抑制的神经过程。
基于脑功能、神经机制的研究,神经分析学派认为:梦更像是生理过程,而非心理过程。比如哈佛大学关于梦的研究,得出过一种假设:当人睡着的时候,脑干会各种随机信号,这些 信号会刺激大脑里掌管情绪、视觉、听觉的区域,然后就会调动我们随机的记忆碎片,组合成梦的内容。
另外,还有认为梦是人定期的记忆整理
这种理论认为,梦是大脑整理记忆系统时的副产物。人每天都会遗忘一些无用的记忆,留出空间来加强一些重要的记忆。
在睡眠状态下,大脑会高效地加工每天积累的新记忆,在这个过程中,一些重要的短期记忆会被转运到临时记忆中,再搬运到了长期记忆区存储,这中间临时记忆的过程,就是所谓的梦。
所以,梦就是记忆在脑子搬运过程中留下的“痕迹”而已,因此大多数梦醒来就忘了。
但还存在一种“清醒梦”
“清醒梦”是梦的一种特殊形式,早在1913年就被荷兰医生Frederick提了出来。当然这种“清醒梦”并不像《盗梦空间》一样炫酷。
美国斯坦福大学睡眠医学专家拉斐尔·皮雷约曾通过脑部扫描的方式,专门研究过“清醒梦”,他认为这个时候,人的大脑处于睡与醒的混沌状态,不能认为是一种完全的睡眠。
而在2016年的一项统计中,大约55%都曾有过清醒梦,不少人还认为“清醒梦”是灵感的来源,历史上无法一些名人,在睡觉中创作了他们的最高成就。
“清醒梦”预示着梦可以控制
科学家曾想尽办法,来主动诱发清醒梦。阿德莱德大学科学家就提出过2个方法。
1、现实检查法:
这个就类似《盗梦空间》中利用旋转的陀螺,来判断是否还在梦中,这需要造梦者有意识的长期训练,强化一项现实的细节认知,通过它建立起自我判断机制。
2、睡醒后,再次入睡
这个方法,一般是睡眠5个小时后醒来,再比入睡。重点是再次入睡时默念:“我是在做梦,我会记住梦。”实际就是自我暗示,掌控半昏迷状态时的记忆认知。
总之,通过这种训练方式,大多数人都可以高效的引导自己做清醒梦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦是一种神奇的现象,做梦的经验是人类所共有,做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象,那也是协调人体身体,心理世界平衡的一种方式,梦在心理学上的一般解释。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下产生的一种自发性的心理活动,在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦。
中国古代解梦之法核心概念是日有所思夜有所梦
古人相信做梦总有其原因,其原因主要有三种
一,物理原因,体外的物理刺激及所谓身冷梦水身热梦火
二,生理因素,疾病之梦,五脏不调致,气血血有逾致梦,阴阳不调致梦
三,心理因素,主要是思虑情感,性格,对梦的影响
①思虑日有所思,夜有所梦
②情感,性情之梦如喜梦惧梦噩梦,均为情感引起
③性格,骄吝之心的人,梦中争强好胜,忮求之心之人,梦中追货逐利,不同性格,对梦境内容有不同影响。
西方的解释,从梦的元素和情境中发现浅藏在梦背后的观念及梦者的潜意识,梦的元素组成成分本身并不是梦的原本意向或原有思想,而是梦者所没有意识到的某事某事某物的替代,
梦是无意识的象征性语言,,这种象征,通常以图像化的素材和场景呈现出来,但就象征本身而言并不具备单一的意义,只能根据梦境的具体需要来确定,对梦中出现的各种希望征的理解准是准确解梦的关键。
精神分析对梦的分类,分为显梦和隐梦
弗洛伊德,坚信解梦的因果法则及人的精神活动是有规律的无论是意识活动还是潜意识活动,都遵循一定的因果规律,发展变化,任何梦都是有意义的,咨询师通过对梦转化机制的分析揭开显梦所蕴含的潜在意义,找出来访者的内心冲突与情节所在,从而加对来访者的心理治疗。
精神分析同时也承认,不是所有的梦都可以被人所解开,因为在梦的生成过程中有浓缩,移置,意象化和润饰。至少有1/3的梦,无法解释,但也有的梦,现在无法解释,以后会突然顿悟。
弗洛伊德有一本著作叫《梦的解析》,有兴趣的话,题主可以看一看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦到底是什么?古人云:神遇而为梦。意思就是说你肉体睡觉了,你的神跑出来瞎逛,心神经历的就成了你的梦。平时睡觉手压着胸容易做恶梦,为什么呀?因为心藏神,你手压住心脏部位,神出不来而惊慌恐惧。又云:瞽者无梦,愚者少梦;你若梦多,首先说明你是个聪明人。一般干体力活的人梦少,一躺下睡到天亮一宿无梦,为什么呀?说明他平时想得少而心神很定。聪明人都比较敏感,想多了容易被小事困扰,所以晚上睡觉肉体虽休息了但心神还不宁,所以就岀来乱逛。也有人说梦是魂在游荡,其实也对,平时魂喜欢跟神走,神干什么魂就跟着干什么,神为主魂为次两者不能颠倒,所以说当你心神不宁,就会魂不守舍。一些女孩子骂男朋友:你的心不在我这,或你的魂掉哪去了,都是一个意思,说明魂经常跟神在一起…
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