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有效的祛痘印的方法有哪些？

痘痘,皮肤,痘印有效的祛痘印的方法有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天来了，伴随着高温炎热和汗液的，往往是恼人的痘痘。作为一个在上海长年居住的人，自己和身边的人几乎都很难逃避痘痘的折磨，但还好，我也借此在实践中总结了很多去痘的经验和找到了一些好用的产品。不过，痘痘的成因从内部到外部错综复杂，因此我所给的经验和产品，也只能说在我本人和我朋友身上有效且没有听到明显负效果的，并不一定保证能根治痘痘。如果状况严重，请就医处理。

痘痘的常见形态

好啦，免责声明说完，很快的开始吧，既然是经验之谈，我们不致力于高大全，先讲下我归类的在日常生活中常见的几种痘痘的形态：

粉刺：会有“白头”出现，一般很浅层，基本上不会红肿，按下去也不痛。这种一般是毛孔堵塞了，日常加强清洁，然后用祛痘产品处理一下是很快好的。

痘痘：相比于粉刺，痘痘基本上都是有红肿的，按下去会有比较明显的痛感，有时候会有白头，有时候没有。红肿一般说明皮肤是发炎状态，因此会比较棘手，要谨慎处理。特此破除一个迷思，原来常有人说“油皮是缺水”或者“补水才能消炎”，因此我在长痘痘的时候反而会用水膜（面膜纸浸泡双妇随）去敷脸，结果越来越糟。事实上，据知友@派大星指出，如果本身有炎症的话，一定要慎用贴片面膜。

闭口粉刺：即，虽然颜色没有变红，也没有白头，但是非常不平整，感觉有一粒粒要发出来的东西。闭口粉刺的成因一般是用了过于滋养的保养品、保养品不吸收以及卸妆油乳化不充分，因此要减免闭口，要从检查护肤品开始。闭口粉刺的去除一般使用果酸或者水杨酸含量的产品，但是以本人经验，闭口一般还是要发展成粉刺或者痘痘才能完全好，否则就算一时压下去，还是会不定期的在附近冒出来。

以上是本文主要想要讨论解决的痘痘形态。首先明确一个观念，痘痘的成因是非常复杂的，所以我们要从很多方面都尽量避免会激化痘痘的行为，这就要从分析痘痘的一般成因开始：

痘痘的成因与一般对策

内因：

睡眠不足，内分泌紊乱：对于晚睡又要早起的人说，这几乎是痘痘内因的第一因素。这种因素导致的痘痘多为红肿型，因此处理起来须谨慎。以我之前加班到要死要死的经验，这种痘痘一般好好的睡一觉就会消肿，因此，睡眠不足的知友们，看完这篇就乖乖把眼睛闭上补觉吧。

上火：虽然中医理论现在饱受抨击，不过上火这个观念的普遍接受度还是蛮高的。如果一段期间吃了上火的水果，如荔枝、芒果、龙眼、橘子等，又或者是吃了过多的辣，会导致上火。上火导致的痘痘也多半是红肿型的，随着火气的消退一般会在一段时间内消肿。然而，对于广大妹子来说，千万不要为了祛痘去吃太多清火药，因为那些都是很寒凉的，对于脾胃很不好，长期来讲，脾胃不好会影响睡眠，最终还是会令你长痘。所以再说一遍，千万不要为了祛痘去吃降火药，吃点西瓜，多喝点水，身体过一段时间就会调节过来了。

吃错东西：除了传统认为不能吃辣和上火的东西，另外，吃糖分高的东西也会刺激长痘，也有人说吃口味重的东西也会刺激——这些目前暂时没有科学支持，但从我本人和身边的人的经验，每个人确实会有自己一吃就长痘的东西，大家可以自行通过控制变量法确认一下然后避免。

外因：

皮肤清洁不到位：这里所说的不到位，不单是指清洁不足，而且指清洁过度。事实上，对于痘痘严重的人来说，皮肤是很敏感的，这个时候如果出于所谓了“洗干净就会没痘，因此要每天八次的大力洗”的心态再去折腾皮肤，皮肤自身的防护功能下降，反而会更容易长痘。清洁当然是必要的，但请选择温和的洁面产品，不要为了一时爽去选择那些洗完紧绷绷的产品，不然跟吃清火药一样，只是一时爽，出来混迟早是要还的。

角质层太厚：男生长痘很多时候是因为这个，因为他们的清洁普遍做的不如女生，而角质层太厚既导致里面的油出不来容易堵，又导致外面的护肤进不去容易堵。一般来说角质层太厚就是要去角质，但是上面说过了，痘痘皮肤多伴随敏感，如果用磨砂材质会刺激皮肤。个人推荐角质层较厚的人去试下科莱丽家的洗脸刷，这个可以比较温和的去角质（详情见后文）。

使用了错误的产品：如果使用一个护肤产品一段时间之后开始长痘，请不要犹豫扔了它，不要相信什么排毒的鬼话。对于痘皮来说，关键是杀菌、消炎、修护，要好吸收和不厚重，如果一个产品让你感觉糊你一脸不透气，就与它相忘于江湖比较好。

细菌滋生：检查一下自己经常长痘的部位，是否是因为不干净的手经常托着脸？是否是睡觉的枕巾没有经常更换？自己的毛巾是否老是湿湿的？自己的痘痘是否都在一个位置附近？这些都说明可能是细菌滋生，除了注意自己的手部动作和卫生习惯，还要做好杀菌。普遍使用的方法是茶树精油。

祛痘蓝光

怎么样，看了这么多字，是不是已经饥渴难耐想要看产品推荐了？别那么急。我先推一个我认为祛痘最有效果的方法——祛痘蓝光+针清。

我个人认为，产品是日常护理用的，但如果皮肤真的已经遇到了仅凭自己跨不过去的坎，还是要借助一些非常手段。一般医院或者是美容医院都会有祛痘蓝光的疗程，一般来讲，4-5次不很严重的痘痘就可以去除的差不多了。疗程一般是护士先将脸上的痘痘处理，将里面的脏东西拿出啦，然后用中药面膜敷半个小时，最后用蓝光照20分钟。蓝光的作用是消炎和杀菌，对于那些总是在差不多的位置此起彼伏的痘痘，多半是因为细菌。

以我个人的经验，我高中的时候做过一次蓝光，当时基本上做完就不太长痘痘了，即使长也很少长红肿型的，一般就只是个小粉刺。但后来去游了一个暑假泳，可能是因为水不太干净，就复发了。前两个月抱着夏天要来防范未然的心态又去做了一次（虽然我已经没什么痘痘了），感觉确实会大大降低偶尔冒出红肿型痘痘的情况，而且之前有一些地方长痘此起彼伏，现在也已经好了。

至于医院，我当年在上海有查过，很多医院都有，深圳也有很多医院有，别的地方我不太清楚，大家可以自己上网查查。

刚才说过了，对于角质层比较厚的人士推荐使用科莱丽家的洗脸刷，有痘痘肌的刷头，如果痘痘比较严重或者皮肤比较敏感，推荐配合左下的奢华刷头使用，那个非常软。由于洗脸刷会摩擦到皮肤，所以配合洗脸刷使用的洗面产品一般采取无泡或者低泡的，质地比较厚重的，因此可以减少摩擦。自然哲理家的这款洗面奶我认为是配C家刷子最好的伙伴，而且也不贵

需要注意以下几点:

特殊清洁

长痘皮肤除了做日常清洁以外，对于黑头白头严重，容易长粒粒的人来说，一周一到两次的特殊清洁也少不了

爽肤水

对于痘皮来说，一大诉求是消炎去红，另一大需求是保湿，因为保湿做好了，皮肤才会不那么脆弱。因此痘皮的爽肤水主要也是依这两大诉求整理的：

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