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46岁家庭煮妇，大部分时候很闲，很无聊，怎样做才能让生活更充实？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

46岁家庭煮妇，大部分时候很闲，很无聊，怎样做才能让生活更充实？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，必须要有自己的兴趣爱好，比如，唱歌、跳舞、看书、写文章等等，坚持自己的兴趣爱好需要定力，要守得住孤独，耐得住寂寞，因为有时候可能会被外界所干扰或动摇，说实话，能坚守孤独与寂寞的人，本身就是一种修炼；第二，找一个有共同兴趣爱好的人，或歌或舞，抑或看书写作，人不要太多，就算跳舞，人也不能太多，请记住，人多是非多，再是人多想法太多，反而是徒生烦恼。第三，如果条件允许的话，或者去老年大学报一个兴趣班，这些，都可以让你充实。事实上，充实的办法有很多，前提是一定要有好的心情，心情好就一切都好，感觉做什么都有意义。祝你快乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我40岁煮妇，感觉也不是很闲，比上班还事多，只是可以起晚点，早上7点半起床做早饭，等家里人吃完早饭我洗碗洗衣，然后出门买菜，回来搞搞地，能歇半小时，到11点开始准备中饭（中午三个人吃饭12点先生回来开饭），吃完我收拾完1点，睡午觉到2点半，2点半到5点自由可以做自己喜欢的事，看看书弹弹琴，有时候家里要用的东西在超市或网上买买，5点准备晚饭，6点吃晚饭，洗刷完到7点，7点半出去散步半小时，8点回来做个半小时运动，洗洗澡洗洗家里内衣袜子的，9点多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

让生活充实可以有很多办法，主要还是要参考个人的爱好、特长、性格等来决定。

46岁的家庭主妇，首先说明应该是一个很有生活阅历和生活经验的人了，为了生活更加充实，有以下几个建议：

一、学习一个自己喜欢的才艺

时间多，就有大量的时间可以自由支配，我觉得可以学习一个自己喜欢的才艺，比如国画、书法、舞蹈或者一个乐器。

我的一个阿姨，家里生活条件比较好，夫妻恩爱，自己一直专职照顾老公和孩子。孩子大学之前她觉得一切都挺好的，但是自从孩子去了外地上大学，她就有了大把的时间，一下子闲下来觉得特别无聊、心慌，然后就总跟老公拌嘴吵架~

后来别人介绍去学了一个国画，就学花鸟，刚开始她还不太感兴趣，后来就入迷了，跟着老师学了很久，一个人把家里种的花画了个遍，还经常一个人去公园画各种花儿，开心的不得了。

要是有假期，夫妻俩会去山里住两天，游山玩水，顺便再让阿姨找点东西画，生活还挺惬意的~

也有人学古筝的，从最简单的曲子开始，不用很难，自娱自乐，兴致来了，自己在家里弹一曲，也是非常不错的。

所以，学个才艺之类也是很不错的，有大量的时间联系，而且进步也很快，很有成就感。很多退休的阿姨，去学各种喜欢的才艺，或者参加老年演出团，跟着一群伙伴，生活都挺开心的，也很充实。

（二）考一个营养师的资格证

既然为“煮妇”，那做饭肯定是一把好手了，之前很羡慕同学的妈妈，因为做饭实在是太好吃了，各种家常菜，到她哪里味道就是不一样，而且为了同学长身体，营养搭配也非常的好。所以，可以去考一个营养师资格证。

营养师有临床营养师，公众营养、食品营养师、运动营养师、餐饮营养师、药膳营养师等等，我们就可以考个餐饮营养师，主要是从事与餐饮有关的营养工作，比如营养配餐方案，营养食谱的开发，营养配餐员的培训，餐饮服务人员的培训等等，人称点菜师傅，商业培训称为点菜师。

这个证，考个初级（助理）营养师的应该不难，重要的是你有了资格证书，深化了营养学方面的知识，不管是后期自己养生，还是真的兼职一个点菜师的工作，都是很不错的事情啊。

（三）学一个技能吧

如果说长期在家的话，可能这方面的压力会小点，但是还是应该学个能压身的技能。学习一个烘焙啊、刺绣啊、摄影啊、会计啊什么之类的，只要你有兴趣的都可以学习，不可以消磨大量的时间，而且也许以后可以用的上。

很多四十五六岁的女人，有自己做生意的、也有做家政啊之类，但说真的都挺难的，现在的社会，特别是职场对女性来说很残酷，很多女性在40岁左右就很不好找工作了。

所以，有时间家里也有经济能支持你学点东西，就赶紧学吧，学了总是没坏处，以后也许能成为生活的手段。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家庭煮妇，整天打理家务，每天重复做着几乎相同的事，会觉得没趣、没新鲜感。生活中不知道从哪找乐趣。如果想充实自己，让每一天过得快乐，可以考虑以下几个方面。

如果你喜欢阅读，可以多看一些女性时尚杂志，多学一些有关女性的健康知识和穿着打扮的技巧，了解一下时事和新潮。还可以看一些有关厨艺的内容，以提高自己的厨艺。这样就可以学以致用，带着愉悦的心情打理家务，做让丈夫和孩子欣喜的菜肴，这样过一天你会觉得充实、快乐。

如果你喜欢运动，可以从事你喜欢的运动项目。去公圆、广场跳跳舞，去球场打打球，约上几个好友散散步、爬爬山。或进行瑜伽、打太极拳等。但要注意一点，从事的运动必须适合自己的年龄段和身体状况。

如果你喜欢唱歌，可以去找专业老师学一些乐理知识和歌唱技巧，以提高自已的歌唱水平。也可以买些设备在家练练，也可以到公园、广场跟朋友唱。但不能扰民，提倡文明唱歌。

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