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皮肤太差怎么样解决？

肌肤,皮肤,防晒皮肤太差怎么样解决？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

皮肤太差怎么样解决？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤差的原因有很多，可能是身体激素出了问题，也可能是护肤品用的不对或是生活习惯不恰当，饮食的不规律。如果是大面积长痘痘我建议还是去医院找医生看看比较好，如果只是偶尔一点点是正常的，皮肤会适当的排毒的。护肤品的话尽量选择适合自己肤质的，每个人对护肤品的看法不同，你可以参考和你肤质相近的人的意见，但是不要盲目跟风，平时可以多做做面膜，保持肌肤保水充足。平时多喝水，多运动，少吃糖分过高的食物或者饮料，多吃些蔬菜瓜果，勤换洗床用品。如果常时间在户外一定要注意防晒，能少化妆还是少。但是如果真的非化妆不可，尽量选择轻薄的底妆，不要太闷的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现代社会不论男女都非常注重外在美，细腻白嫩的肌肤总会让人忍不住多看几眼。但是又有多少人是真正的皮肤白嫩呢？好多人看上去皮肤非常好，其实是通过一层层化妆品伪装出来的。由于现在的人们工作生活中长期接受各种电子产品的辐射，经常熬夜不注意休息，皮肤清理不彻底，不注重防晒工作等问题而导致皮肤粗糙变差。要想皮肤不变差，拥有光滑细嫩的肌肤，要从几个方面入手。1.多喝水 俗话说：女人是水做的，人体内含水量可达70%左右。为了改善我们的皮肤，我们必须保证体内有充足的水分，要做到每天八杯水。此外，护肤品也有补水功效，早晚涂抹适当的补水护肤品，防止我们皮肤干裂。



2.多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果中营养丰富，含水量大，如柠檬，苹果，百香果等。多吃蔬菜水果可以提高人体免疫力，而且能够使我们的肌肤细腻白嫩。辛辣重口味的食物，烧烤及腌制食物则会使我们的皮肤变差，所以吃货朋友们还要管住嘴，抵挡住美食的诱惑。



3.注意脸部清洁，改善我们的皮肤。首先我们要选择适合的卸妆产品卸妆，然后早晚温水洗脸，必要时我们可以使用一些辅助的清洁用品，避免清洁不彻底导致毛孔堵塞。


4.避免熬夜保证充足的睡眠，经常熬夜皮肤会变得暗沉无色而且会有黑眼圈。所以一定要充分休息，规律作息，乐观心态。


5.注重防晒，太阳光不仅使我们晒黑而且还会加速肌肤老化，使我们长斑长皱纹。所以选择适合自己的防晒产品也很重要。如果能做的以上几点我相信，不久的将来我们就会蜕变。


回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤差，有科学的方法解决，可以激光美肤，不喜欢的可以看中医，药物调理，另外，结合身条件，少吃辛辣，早睡早起，多运动，心情美美哒，自然而然皮肤就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

皮肤好，心情也会好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是伟伟，很高兴回答您的问题，虽然我是男性，但是我也对皮肤有些了解，皮肤差，就要用护肤品来改善，首先我们如果是油性皮肤，就要用控油洗面奶，我觉得绿茶类型的不错，然后每晚都要补水一下，不要用激素的化妆品，多用植物成分的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先说下无论是肌肤何种情况，编变好的方法都是日常调理和外用护肤品，两者缺一不可。然后我们说下肌肤太差，分很多情况：油腻长痘，有斑点，红血丝，敏感肌肤，等等。

一 油腻长痘

1.饮食注意少吃生冷油炸膨化食物，多喝水吃果蔬，多吃含维生素食物，加速肌肤新陈代谢。

2.作息上不追剧不熬夜，养成良好生活习惯。晚上11点到凌晨2点肌肤代谢休息最佳期，一定要注意。

3.注意清洁，多给肌肤补水，调节肌肤水油平衡。

4.使用专业祛痘产品，一定要看成分。

二 斑点美白

1.日常爱吃柠檬的，不要傻傻的吃完柠檬就去晒太阳，很容易导致肌肤变黑，黑色素容易形成增多。感光蔬菜也不宜多吃，像香菜，芹菜之类的。

2.熬夜，长期熬夜会造成肌肤色素沉着，暗淡无光，肌肤代谢能力差。所以千万不要熬夜，自己身体健康最重要。

3.注意防晒，不要觉得阴雨天就不用防晒了，紫外线无处不在。最好是物理性防晒，还可以遮阳伞，遮阳帽等。化学性防晒需要间隔补涂。

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