您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
暑假快过去了,孩子们都要收收心了,家长们如何做的呢?
孩子,作业,家长暑假快过去了,孩子们都要收收心了,家长们如何做的呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
是的,未来已来,无法躲避。为了梦想,为了明天,我们是不是该提前做点什么了?
还是听妈妈的话吧,别让她唠叨(周杰伦笑了),那我们就好好完成这件事——收心吧,宝贝!
第一,为啥要收心呀?
因为很多朋友会在寒假患上一种传染“病”——寒假综合症。
专家说:“假期里,孩子的身心都处于非常放松的状态,想吃就吃、想睡就睡,作息、饮食、运动都变得不规律。开学后,突然进入规律性极强的生活状态,孩子一时适应不了,必然会出现上课走神、困倦乏力、学习效率低下等症状,我们通常称之为‘寒假综合症’。”
新学期的精神状态差!跟不上同学的脚步!
看来要想一开学就能快速进入最佳学习状态,就得治治“寒假综合症”,收收我们那颗躁动不安的心啊。
第二,我那躁动不安的心,咋收呢?
我们的口号是:“上班上学 痛并快乐!”
你在赖床,他们在干吗?
警察、医生、司机、清洁工
你在玩游戏,他们在干吗?
厨师、工人、农民、公务员
爸爸妈妈不上班,你吃什么?喝西北风?
你不上学,怎么考大学?怎么找工作?
来吧,给自己积极的心理暗示:
“哇噻,好棒,就要开学了,美好的学校生活就要开始了!”
“我就是这么喜欢上学,读书让快乐。”
“与其被动痛苦,不如愉快享受。”
跟杨老师一起碎碎念吧:
“又不是我一个人要上学,所有学生都得去!”
“爸爸妈妈太辛苦了,我是家中一员,我得好好表现,让他们过得快乐一点,放心一点。我要让他们为我骄傲!”
“新学期,意味着一场全新的战斗,游戏即将开场,让我们一起享受战斗的乐趣吧。”
第三,杨老师要友情赠送给可爱的你十三条锦囊妙计——
第一计、冬眠完毕,生物钟该调一调了
“人生是一场旅行,寒假告一段落,下一站,学校。”
你曾经欢呼:“终于可以晚点睡,可以睡懒觉了!“都假期了,多睡会吧,玩一玩吧。”不少爸爸妈妈抱着这样的心态,纵容孩子发泄式的放松方式。
但现在,你将“挑战不可能”!
你不妨和爸爸妈妈一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
我们一起及时调整心态,共同制定一个学习计划,消除假期后的失落感。但我们制定的目标和计划应该循序渐进哦,切忌好高骛远,无法落实。
假期里,很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,生物钟错乱,开学前必须调整,要按学校的作息时间安排饮食起居,开学前三天,不要因为作业欠账而开夜车,影响生活规律的形成。早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。
第二计、联系老师、同学、好朋友,共同回顾学校美好生活,与同学美丽相约
鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。
家长要与孩子一同进入学习状态,多鼓励多沟通,给予积极的心理暗示,比如开学了学校有很多可以玩耍的同学,可以得到老师的表扬,让他们对学校有所憧憬。
第三计、制定下一步作战计划,不打无准备之战
展望下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课的成绩,学习的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
有条件还可以带孩子提前到学校走走看看,尽早适应。
第四计、培养上学“愉悦感”“安全感”,消除“焦虑”“恐惧”心理
由于某些特殊经历和感受(诸如校园暴力、歧视、冷遇等),有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。
第五计、减少大型活动、出游、聚会,让孩子的心慢慢沉静下来,为孩子提供安静的“收心”环境;
开学前,要按孩子所在学校的正常作息时间起居,家长不喝大酒,不打麻将,不在家里组织娱乐活动,按时准备一日三餐,督促孩子按时午睡,早睡早起,调解生物钟,适应开学后的“时差”变化。
第六计、让手机、游戏、电视渐行渐远
“外面太冷了,在家玩吧。”如果家长有这种想法,那正好中了孩子的下怀。有电视看,有手机、游戏玩,孩子可以快快乐乐在家呆一整天。但是对孩子而言,过度使用电子产品不仅影响视力,还会严重影响孩子的注意力,一些孩子因为缺乏锻炼,缺乏与人交流,性格变得越来越孤僻,内向、怕生,不愿与外界交往。
回忆一下,你有没有这样的状况:情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中,和被窝难舍难分,和电脑藕断丝连,和电视依依不舍,和手机形影不离。等开学到了学校,上课老是走神不认真听讲,作业也不能好好完成了。
让我们在未来的几天里“约法三章”好不好,逐渐减少电子产品的使用时间和使用时长,请爸爸妈妈在执行规矩时必须立场坚定,不可动摇和妥协。同时,爸爸妈妈也要以身作则,适度使用电子产品。如果你在学习,爸妈却在玩手机,你甘心吗?
家长经验之谈:“最难搞的是看电视玩手机的问题,孩子经常会讨价还价,软磨硬缠。以个人经验,千万不要专制和利用父母的权威去强迫孩子。要跟孩子沟通,一起制定作息时间表,并严格执行。”
第七计、来吧,督促我,互相“伤害”吧
敢不敢邀请爸爸妈妈督促自己做作业、看书、背英语单词?他们答应陪你一起郊游、运动、看电影哦。
第八计、作业查漏补缺、重难点知识回顾、新学期课程预习、学习状态唤醒
每所学校都要给学生布置假期作业,完成作业是学生假期学习的主要形式,假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则,一些学生将养成应付假期作业的习惯。
第九计、我们去泡图书馆、书店吧
带孩子去图书馆看书,让孩子预习新课,调剂上学时候的作息时间,反正家长不能闲。
开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。
最好你要主动克制自己,把注意力转移到学习上。查一查哪些作业需要完善,哪些知识还模糊,给同学和老师打个电话,求个外援吧。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |