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退休了学习什么舞蹈好?
舞蹈,华尔兹,自己的退休了学习什么舞蹈好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
退休了学习什么舞蹈好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
舞蹈的种类很多,退休后时间宽裕了,喜欢舞蹈的中老年人可以到舞蹈工作室,健身房,老年大学或公园,根据自己的喜好来选择学习哪种舞蹈,较为专业的舞种有古典舞、芭蕾舞、民族舞、现代舞、踢踏舞,爵士舞;学习国标舞也是一个不错的选择,伦巴、桑巴、恰恰、斗牛属于拉丁舞范畴、华尔兹、探戈、狐步舞属于摩登舞;此外还有一些较为时尚的舞蹈迪斯科、街舞等等
学习舞蹈可以有效的提升个人气质,丰富自己的业余生活,在优美的音乐和环境里翩翩起舞会让心情舒畅,从而获得身心健康。没有条件学习专业舞蹈的人们,可以在公园里小区内跳跳广场舞,只要不扰民就好。我退休后分别在老年大学和健身房学习古典舞、民族舞和拉丁舞。这是我跳舞的照片,都是舞伴们给抓拍的,喜欢可关注,不喜勿喷,谢绝私信
回答于 2019-09-11 08:43:50
体育舞蹈中,比较适合老年人的是华尔兹之类的摩登舞舞种,拉丁舞也可以学,不过难度大一些。民族舞也适合,入门比较容易。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习交际舞,俩个人跳,运动且相互保护,
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