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每当你心情烦躁郁闷的时候，你会怎么发泄？你老公会帮你排忧解难吗？
心情,自己的,时候每当你心情烦躁郁闷的时候，你会怎么发泄？你老公会帮你排忧解难吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般人以为找亲人朋友能够帮忙解决，其实是对他人的过高要求了。正如，你朋友找你发泄情绪，你也烦她。谁喜欢当别人的情绪垃圾桶呢？再说了，情绪也不是发泄就好了，下次同样的东西还会冒出来的。源头不解决，问题就会反复出现。建议找专业的心理咨询师解决，其实很简单，只是大家都不了解而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答。
我心情烦躁郁闷的时候，有年龄阶段吧。35岁之前，会找老公诉说，事无巨细请教。老公会解决一部分问题。
35岁之后，每当碰到心情烦躁郁闷的时候，我选择了不说，感觉你一个人的不开心，如果说了，使得听了的人也不开心，没什么意义。有些事说了，还会引起不必要的麻烦。
烦躁郁闷的时候，会到外面去走走，逛逛超市，买买东西，还会去剪头发，然后选择公园的一角，找一个久不联系的朋友，打电话给她，山南海北侃一通。心情平复后，没事人一般，该吃吃，该喝喝，该睡睡，这个世界，只有自己才是自己的救世主。
希望我的人生经验能够帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
发泄完，老公心情烦躁郁闷了，反过来排忧解难吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然女性属于感性类型，其实每个人都会有情绪的产生，但是不能因为自己产生情绪，把这种本该属于自己该解决的问题强加到别人身上对吧？
首先要端正自己的态度，明白是自己的情绪，不关别人的事。
然后我们来一步一步进行慢慢去理解自己，让情绪的到平稳的安抚。
第一步，你心情烦躁郁闷的原因是什么？是需要您老公排忧解难这件事，还是什么？
要自己思考，为什么要烦躁郁闷。无论是什么原因，都要诚实的面对自己。
第二步，根据原因，来进行解决问题，比如你需要老公安慰您，那您就告诉他，我很烦恼，您能帮我一下。去追寻内心真实的想法，而且需要直接表达出来，很多时候，你和事情之间，缺的是承认事实，试着学会去承认事实，试着诚实的去表达自己的情感，这样会使你慢慢冷静下来。
第三步，找到解决的办法后，请务必做一件事情，那就是行动起来。
祝您生活愉快，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我老婆会选择出去旅游，就是那种说走就走的那种。刚刚早上还在福建。晚上打电话的时候人已经在北京了，人心情不好的时候选择旅游我觉得是一种比较好的方式吧！我老婆心情不好的时候，一般情况下我跟她说家里的孩子什么的我来了安排，你自己出去散散心，费用都由我报销。等她回来的时候心情就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是男的。心情烦躁的时候可以爬爬山，呼吸新鲜空气，看一些绿色植物可以舒缓自己的心情，或者去打一场篮球，出一身汗，宣泄自己的不满。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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