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人生中的自律心的分享，你是怎么理解自律的？（来点属于自己的干货）？
自己的,的人,是一种人生中的自律心的分享，你是怎么理解自律的？（来点属于自己的干货）？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
不管多困 闹钟一响 立马起床
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律就是克制自己，好比对于一个人的身材来说，现在很多人追求好身材，但是却有不控制自己的饮食，其实一个不懂得克制自己的人，是对自己的不负责，有所追求，就要有所克制有所责任，个人感觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
洗邀请。
自律，是一种品格。
自律，不是与生俱来的品格，是后天随着环境，文化，思想，道德等逐渐学习，训练，教育的结果。是随着三观的逐步行成而确立的潜意识规则。
比如，尿床，是生下来就要自然排泄的现象，人人如此，而随着成长和学习，就会自然成为自觉的不会尿床的自律行为。
人的心理活动，是基于潜意识确立的规则，本能的生理机能，如生理时钟，到时间自然苏醒。当自律成为习惯，就会自我提醒。
自律的范畴，十分广泛。
行为自律，思想自律，情感自律，道德自律，语言自律，饮食自律，廉洁自律，等等，等等，自律存在于我们生活的方方面面。
自律 说白了就是自己给自己设定的底线。
什么该做，什么不该做，在关键时刻，就会自在潜意识告诉自己。
所以，自律需要训练！
道德 需要培养！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自古以来、自天孑以至于庶人`一是皆以修身为本、其本乱、而末治者否矣丨其所厚者薄、而其所薄者厚丨未之有也、
回答于 2019-09-11 08:43:50
人都有惰性，自律，不是天生的，是后天形成，甚至是培养出来的，我讲讲一个朋友和他儿子的故事。
朋友是汽车修理工，他儿子胖墩考取大学，请我去喝喜酒。我和另一个朋友开车过去，走到半路，方向盘出了问题，总是左右摆动，我怕出事，就打电话给修车的朋友。不一会儿，朋友车开来了，从车上下来的却是一个十七八岁的小伙子。我以为是朋友新招的徒弟，就问：你师傅没来？小伙子笑着说：叔，我是胖墩，你不认识了？我诧异地问：你是胖墩？
我还是五年前见过胖墩，那时他刚上初中，一米六的个头，体:重却达二百八十斤，走越路来，满身的肉都在动。而眼前的胖墩，个头明显长高了一头，身材匀称动作麻利。
我问：你爸没来？
胖墩笑着说：这点小毛病，用不着他来。
说着，他拿出工具卸下方向盘，把一个橡皮的东西丢过来说：叔，你看，这橡胶限位块坏了，方向盘怎能不摆？
他熟练地换上新零件说：行了，你试试还摆不摆？
我试了一下，果然稳稳当当，前后不过二十几分钟。
开席时，胖墩又是端菜又是倒茶，忙得不亦乐呼。
饭后，朋友和我聊天说起胖墩。他说：初一哪年暑假，我带他去检查身体，十几岁的孩子，却发现高血压糖尿病，几乎各个器官都有毛病。医生说，体重不减下来，任何药物治疗都没有用！
我问减肥要不要服药，医生说：我刚才说了，现在任何药物都无用，一要减食、挑食，二要锻炼，别无他法。
这孩子饭量大的吓人，而且爱吃肉，限制他的食量是很困难的。但是为了健康，也只好如此。
开始时，他饿的嗷嗷叫，背地里偷吃，一方面我按医嘱，多给他吃些蔬菜水果，一方面给他讲道理。他说：道理谁都懂，就是做不到，比如，你也知道抽烟不好，你戒烟看看？
我沉思一下说：好吧，我把烟戒掉，咱们来个比赛，看谁是孬蛋。
胖墩也愣了一下说：你要能戒烟，我就能限食。
你是知道的，我每天两包烟，让我一天不吃饭可以，但要一天不吸烟，我心里没底。仅仅戒了一天，就实在忍不住了，偷偷到厕所里抽。偏巧，被胖墩撞见了。他哈哈大笑说：原来你是躲在厕所里抽烟，这回不和我讲大道理了吧？
我让他把家里烟都拿去退了，并且和他约定，往后谁违规，就罚谁。
熬过当初最难熬的日子，渐渐地也就习以为常了。从这件事情上，我才知道，别管是大人还是孩子，改掉一个坏习惯是多么难！
再说锻炼，为了监督和引导他，我陪他每天晨炼，开始时，连一里路也不走，他就走不动了，身上的汗，像水浇那样向下流，嘴里喘着粗气。只好停下来休息，然后往回走。我没有冒然加大运动量，开始时就定在来回一千米，每两天向前增一百米。后来胖墩说：我怎么也想不明白，当初步行一千米怎么会用一个小时时间的！
初二开学时，我建议他每天步行去上学，他犹豫一下说：你陪我一起走。我同意了。从家到学校五公里，每天天不亮，我们就出发了，开始时，需要两个多小时，有时累极了，他就躺在地上央求我说：爸，我实在走不动了！看着他那样子，我心里觉得不忍，但一想到他的将来，他的健康，我就沉下脸来说：起来，谁也不准装孬种！
坚持，有时很难，只要一时坚持不下去，就会前功尽弃。我和他说：当你有条件自己逼自己时，你却放纵自己，一且别人逼你，社会逼你，身体逼你，你就一点退路也没有了！
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