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被手机绑架的现代人，还有出路吗？

手机,恐惧症,就会被手机绑架的现代人，还有出路吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

被手机绑架的现代人，还有出路吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　“低头族”越来越多。别说吃饭、聚会，就连走路、开车，手机都离不了手。对很多现代人而言，手机成了身体的延伸。人们睡醒第一件事是找手机，睡前最后一件事是看手机；手机一旦丢了或忘在了家，就会坐立不安，甚至失魂落魄、不可自控。 　　手机确实给人们带来了诸多便利，手指轻轻一点，“衣食住行用”都能解决。然而，手机上瘾带来的危害不容小觑。首当其冲会影响人们的身心健康。据CNNIC（中国互联网络信息中心）发布第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，中国手机网民规模达8.17亿，人均周上网时长达 27.6小时。长时间使用手机也会引发很多健康问题，比如手指抽筋、手指关节僵硬、颈椎腰椎问题、视力问题等。有研究报告还指出，长时间使用手机，可严重影响睡眠及情绪。 　　手机上瘾还会破坏人际沟通。手机交流迅捷，现在的人愿意花时间和精力见面沟通，本就很难得。然而，见面却没有热情的寒暄、深入的交流，反而各自低头刷手机，着实尴尬。一家人一起吃饭，埋头玩手机；老同学聚会，低头刷手机；老师在讲台上讲课，放眼望去全是“低头族”。手机上瘾，已成为人际关系疏离的一种表现。 　　事实上，手机上瘾引发的家庭问题也不在少数。日前，一则“手机家暴论”备受热议，“某市中院审判庭庭长在宣讲会上提到，夫妻一方‘一直盯着手机都不跟对方聊两句’等因长时间不沟通、故意疏远造成精神伤害的‘冷暴力’现象，也算家暴。”姑且暂不探讨家暴是否就一定跟手机相关，但全国妇联等发布的报告显示，手机上瘾对破坏家庭关系的影响可不小：43.0%的被调查者表示，会在家庭聚会中各自玩智能手机或平板电脑；晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低。 　　手机戒“瘾”，怎么做？有专家建议删除那些非常占时间的移动客户端，比如视频、游戏等。网民可以将精力和时间从这些软件中释放出来，培养新的习惯。还有人建议，通过一些措施来限制人们的手机使用时间，包括减少获得的通知数量，将手机置于“请勿打扰”状态，指定“无手机或设备”时间和关闭设备一段时间。但是，治标不治本，限制设备使用并非长久之计，因为问题的关键在人而不在设备本身。 　　曾几何时，你还能跟朋友把酒畅言，跟爱人细述幸福故事，苦闷时向家人倾诉然后得到一个温暖的拥抱。而今，手机不离手，让这些温情的画面成了一种“奢求”。解铃还须系铃人，如何彻底切掉手机这个“瘾”，恢复健康的生活方式，重燃与人沟通的热情，重品现实世界的滋味，这完全取决于每个人自己的决心。记住，千万别被手机绑架了你的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

存在即合理。事物都有2面性。互联网时代已经来临，未来一定也是主流。手机作为最适合携带的终端，是男人的第二个“老婆”，是女人的闺蜜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人类在进步，科技在发展，你要相信总有一天手机会被更现进的电子设备代替。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有时候会开玩笑的说，我被手机绑架了！因为没有手机不行，不过你可知道，现在真有这种疾病了！就是无手机恐惧症，讲简单一点就是，手机一定要在触手可及的地方才有办法开始正常的做事。只要视线内没有自己的手机就会开始心乱心慌无法做事，你可能就已经得了这个无手机恐惧症了！无手机恐惧症的患者就跟最常见的密集恐惧症一样，那种从心里浑身不舒服的状态是一样的！

而这种无手机恐惧症在现代可以说是相当常见的，就算知道常看着手机对颈椎关节不好甚至影响到健康，也很少有人会去意识到这个无手机恐惧症可真的是会影响到大脑的！因为会无手机恐惧症的神经元层面传递讯息会比一般人还要慢，甚至无法集中注意力还有自制力。

这样说起来好像就只是人的通病而已啊，听起来没什么大不了的！不过一位史丹佛大学的教授说，这个神经元层面传递讯息会很慢这一点，普遍认为只有酒精跟毒品才会造成这样的影响，没想到无手机恐惧症也会有这样的情况。

而且无手机恐惧症的人工作跟学习能力都会降低很多，因为无时无刻都想要查看手机，有没有新讯息？有没有朋友更新了朋友圈或微博？甚至每一段时间就开个小游戏玩。而且无手机恐惧症的患者也会有高度的社交恐惧症，因为他们会希望避免予人的正面交流，可以透过手机就透过手机就好了！

这边有20个小题目，可以自行测验评断一下，如果非常符合是7分，如果是有点或是一半就自行从1~7分斟酌判断！

1.如果不一直看手机，就会浑身不舒服

2.我想要看讯息实如果读取不出来我会觉得很烦燥

3.如果我没有办法从手机上看到新闻天气甚至是热点就会觉得很紧张

4.如果在我想要使用手机时，却被禁止使用或只是限制功能我会觉得烦

5.超害怕手机没电

6.流量要用完了会很慌张，怎么办？

7.没有讯号或连不到网路就会想尽各种办法连到为止!

8.如果不能用手机会担心自己会不会迷路甚至被被困住

9.如果因为某些原因须要把手机关机，那么在允许可使用手机时会马上开机

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