您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

高热量的食品有哪些适合长途骑行携带？

泡面,长途,还可以高热量的食品有哪些适合长途骑行携带？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高热量的食品有哪些适合长途骑行携带？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要以肉食为主 水果搭配 出行必备

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好我是元元

第一类：带很多煮好的鸡蛋不管去哪，都带上一堆煮好的茶叶蛋，饿的时候感觉吃五六个下去也能顶饱，而且也很符合咱们的传统，坐长途火车有很多人都带鸡蛋。但是从健康的角度来说，茶叶蛋中含的碱，吃多了对胃不好。 从营养上来说，每天一到两颗鸡蛋的量，就已经能够充分满足人体所需要的营养了，吃多了对身体没有益处。

第二类：带泡面泡面最不适合长途旅行的原因还是来自于它的风味，味道实在太浓郁了，飘荡在车厢里，感觉特别的不文明，也影响了其他人的空气循环。而且泡面的热量实在是太高，一碗泡面相当于两碗饭，长途旅行吃这种高热量的食物，实在是不利于保持身材。

那旅行中带点什么，比如自热米饭，能够满足你在长途旅行中对于一点米饭的朴素追求。比如水果、坚果、葡萄干、牛肉干、还可以泡一点干柠檬片制成的柠檬水，补充维生素。如果需要提神的话，还可以带一些功能性饮料。因为长途旅行中火车里较为干燥，还可以买点龟苓膏之类的带在路上滋润一下。夏天的时候，更是需要来点盐汽水之类的补充一下，因为在长途旅行中，口比较重，淡了就没味，可以适量补充盐汽水。最后，带上一颗好心情是最重要的，因为有钱，你在火车上也都能买到。巧克力 士力架 糖果类的都能及时补充葡萄糖，还可以带点压缩饼干当干粮 哈哈水的话就是矿泉水最合适了 水是最解渴的






回答于 2019-09-11 08:43:50

骑行，特别是独骑，就算你计划好线路，备用食品还是必须的。压缩饼干和奶糖可以作为备用食品常备，如果是计划中的野外午餐，火腿肠、榨菜、熟鸡蛋、牛奶、馒头均可，根据个人能力携带。特别说说巧克力和士力架，以前刚骑行时喜欢带，可后来发现天气稍热，容易融化不成型。