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如何做到不对孩子发脾气？
孩子,自己的,情绪如何做到不对孩子发脾气？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
特别是孩子不听话的时候我就想发脾气，但告诉自己忍，不能发脾气。跟他讲道理，耐心。跟他在沟通过程中慢慢地脾气没有了，悄无声息的释放了，对孩子对自己无于是最好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
一位6岁男孩的妈妈说，自己照顾孩子尽心尽力，但是有个很大的烦恼是脾气急，有时看到孩子把家里弄得一团糟，或者新买的衣服裤子被孩子磨损弄坏时，一气之下她就会对孩子大吼大叫，可回头想想，自己可是亲妈呀，一点儿小事怎么就对自己孩子这么凶？可是这脾气就是忍不住。
相信很多人都会有共鸣，是不是？现在很多家长都知道经常发火会破坏亲子关系，会伤害孩子的心灵，但常常因为对自己的情绪缺乏觉察，不能很好地管理好自己的情绪，就会不由自主地对孩子大发脾气，有的家长甚至会对孩子动手。
我们其实都知道冲孩子吼叫的危害，但每天有太多的事情让我们无法保持镇定，被“引爆”之后的我们除了陷入内疚当中，很少去冷静下来分析自己为什么会吼叫。
我们需要寻求那些情绪触发的深层次原因，只有当我们了解了吼叫出现的原因，才能做出改变。
我们应该花点时间，静下来想一想一天当中怎样的环境和哪个时间段我们最容易被激怒。必要时，甚至可以列个清单，看看有哪些日常生活中的“热键”会瞬间启动我们的吼叫模式。
也许我们只是被原生家庭、被整个生活所累。被自己父母吼大的我们对于共同相处的艺术，未曾感受，必然也无从学起。不达当你已经意识到这个问题时，便拥有了改变的最佳时机。
亦或者生活让我们暴跳如雷，我们却转身吼起了孩子。
迁怒于人实属无奈，但我们仍要找到愤怒的源头，知道自己卡在哪里，认同自己的感受和需要，才能得到治愈。
总之，只有找到自己的吼叫“触发器”，我们才能预防“踩雷”，减少吼叫的次数和频率。
最后，如果家长忍不住对孩子发脾气，可以从三个方面做调整：
第一，接纳自己的愤怒情绪。
第二，多多练习对情绪和身体的觉察。
第三，冷静之后再跟孩子做有效沟通。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我可以理解各位母亲的苦衷：当你劳累了一天回到家，孩子还无理取闹时，你心中的“火”会突然增加；当你催了十几遍，孩子还不动窝儿的时候，你一定也会气愤无比；当你对孩子的期末考试满怀信心时，一份糟糕的考试成绩，难免让你大动肝火……
孩子错误的行为、糟糕的表现、不好的习惯等，都可能让一位母亲发起脾气来。对孩子发脾气，确实会让孩子感到害怕，在恐惧中，孩子那些不良行为暂时停止了，但会对孩子造成怎样的影响，很多妈妈却不知道。
（1）给孩子造成心理创伤
（2）孩子会失去主见
（3）孩子会失去安全感
（4）孩子会模仿大人
有什么方法能让自己避免对孩子发脾气吗？
我觉得方法还是有的，比如你可以在发脾气之前先让自己“冷却”下来。你可以深呼吸几次，让自己在心里默默地数数，从1数到100，你的火气通过数数可以渐渐地消减一些。当火气下来一些的时候，你可以试着冷静地思考，如果发脾气会对孩子造成怎样的伤害，想想孩子的感受，或许你就可以控制住自己的情绪了。
另外你还可以暂时与孩子隔离，自己跑到阳台上冷静一下，直到你没那么生气了，再回到孩子身边与他（她）沟通，帮助他（她）认识错误和解决问题。
总之，我还是希望每个父母都能亲密和优雅地与孩子相处，因为发脾气不仅会毁了孩子，也会毁了你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也在学习中，目前的做法是让自己冷静下来处理问题。即使有些难做到，但为了孩子加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
发脾气这种事情
一是要看性格 脾气秉性点火就着类型的 不发脾气很难
二是要看阶段 孩子成长是一个过程 小时候可爱到人嫌狗不待见 再到值得表扬
我的个人感受是：
小孩子 尤其是5岁以下 他是缺乏安全感的 能够感受到父母生气 所以轻易不要生气
只需要平静的注视即可 哭闹过后 讲清道理 表明父母已经生气 请你下次注意
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